Арахисовая паста — химический состав, пищевая ценность
Арахисовая паста содержит
22,3 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
14% всей энергии из порции или
89 кКал.
Калорийность
— 598 кКал.
Состав арахисовой пасты:
жиры — 51,36 г,
белки — 22,21 г,
углеводы — 22,31 г,
вода — 1,23 г,
зола — 2,89 г.
Суммарное содержание
сахаров — 10,5 г,
клетчатки — 5,0 г,
крахмала — 3,6 г.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,1 г.
Арахисовая паста — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г арахисовой пасты содержатся 30% суточной нормы белка, жиров — 61% и углеводов — 7%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 22,2 г | 29,6% |
| Жиры | 51,4 г | 61,1% |
| Углеводы | 22,3 г | 7,2% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в арахисовой пасте присутствуют E и K. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|