Поиск продуктов

Содержание аргинина в орехах

Таблица содержания аргинина в продуктах из категории — орехи. На диаграмме показана процентная доля аргинина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Орех серый 		4,9 г 79,7%
2
Чёрный орех 		3,6 г 59,3%
3
Арахис сырой 		3,1 г 50,6%
4
Арахис жареный 		2,8 г 46,4%
5
Миндаль свежий 		2,5 г 40,4%
6
Миндаль жареный 		2,4 г 40,1%
7
Кедровый орех без скорлупы 		2,4 г 39,6%
8
Грецкий орех 		2,3 г 37,3%
9
Фисташки жареные (без соли) 		2,2 г 36,5%
10
Фундук жареный 		2,2 г 36,4%
11
Фундук свежий 		2,2 г 36,2%
12
Бразильский орех 		2,1 г 35,1%
13
Фисташки свежие 		2,1 г 35,0%
14
Кешью сырой 		2,1 г 34,8%
15
Кешью жареный 		1,7 г 28,5%
16
Орех пили 		1,5 г 24,9%
17
Орех макадамия 		1,4 г 23,0%
18
Орех макадамия жареный 		1,4 г 22,6%
19
Пекан 		1,2 г 19,3%
20
Кокосовая стружка неподслащённая 		1,1 г 18,5%
21
Мякоть кокоса свежая 		0,5 г 9,0%
22
Буковый орешек 		0,4 г 7,3%
23
Каштан очищенный, свежий 		0,1 г 1,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться