Поиск продуктов

Содержание витамина K в орехах

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — орехи. На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Кедровый орех без скорлупы 		53,9 мкг 44,9%
2
Кешью жареный 		34,7 мкг 28,9%
3
Кешью сырой 		34,1 мкг 28,4%
4
Фундук свежий 		14,2 мкг 11,8%
5
Фисташки жареные (без соли) 		13,2 мкг 11,0%
6
Пекан 		3,5 мкг 2,9%
7
Грецкий орех 		2,7 мкг 2,3%
8
Чёрный орех 		2,7 мкг 2,3%
9
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,3 мкг 0,3%
10
Мякоть кокоса свежая 		0,2 мкг 0,2%
11
Миндаль свежий 		0,0 мкг 0,0%
12
Миндаль жареный 		0,0 мкг 0,0%
13
Арахис сырой 		0,0 мкг 0,0%
14
Арахис жареный 		0,0 мкг 0,0%
15
Бразильский орех 		0,0 мкг 0,0%
16
Орех макадамия жареный 		0,0 мкг 0,0%
17
Фисташки свежие 		н/д 0,0%
18
Фундук жареный 		н/д 0,0%
19
Орех серый 		н/д 0,0%
20
Орех пили 		н/д 0,0%
21
Каштан очищенный, свежий 		н/д 0,0%
22
Буковый орешек 		н/д 0,0%
23
Орех макадамия 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться