Поиск продуктов

Барбадосская вишня — химический состав, пищевая ценность

Барбадосская вишня содержит 7,7 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 86% всей энергии из порции или 31 кКал. Калорийность32 кКал.
Состав барбадосской вишни:

жиры — 0,30 г, белки — 0,40 г, углеводы — 7,69 г, вода91,41 г, зола0,20 г.

Суммарное содержание сахаровн/д, клетчатки1,1 г, крахмалан/д.

Содержание холестерина0,0 мг, трансжиров0,0 г.

Барбадосская вишня — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г барбадосской вишни содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 3%.

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Белки 0,4 г 0,5%
Жиры 0,3 г 0,4%
Углеводы 7,7 г 2,5%

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в барбадосской вишне присутствует только витамин A. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9.

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 38,0 мкг 4,2%
Бета-каротин н/д 0,0%
Альфа-каротин н/д 0,0%
Витамин D н/д 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E н/д 0,0%
Витамин K н/д 0,0%
Витамин C 1 677,6 мг 1 864,0%
Витамин B1 0,0 мг 1,7%
Витамин B2 0,1 мг 4,6%
Витамин B3 0,4 мг 2,5%
Витамин B4 н/д 0,0%
Витамин B5 0,3 мг 6,2%
Витамин B6 0,0 мг 0,7%
Витамин B9 14,0 мкг 3,5%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в барбадосской вишне, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 12,0 мг 1,2%
Железо 0,2 мг 2,0%
Магний 18,0 мг 4,5%
Фосфор 11,0 мг 1,6%
Калий 146,0 мг 3,1%
Натрий 7,0 мг 0,5%
Цинк 0,1 мг 0,9%
Медь 0,1 мг 9,6%
Марганец н/д 0,0%
Селен 0,6 мкг 1,1%
Фтор н/д 0,0%
Наверх
Вернуться