Фейхоа — химический состав, пищевая ценность
Фейхоа содержит
15,2 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
90% всей энергии из порции или
61 кКал.
Калорийность
— 61 кКал.
Состав фейхоа:
жиры — 0,42 г,
белки — 0,71 г,
углеводы — 15,21 г,
вода — 83,28 г,
зола — 0,38 г.
Суммарное содержание
сахаров — 8,2 г,
клетчатки — 6,4 г,
крахмала — 0,0 г.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Фейхоа — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г фейхоа содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 1% и углеводов — 5%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 0,7 г | 0,9% |
| Жиры | 0,4 г | 0,5% |
| Углеводы | 15,2 г | 4,9% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в фейхоа присутствуют бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 0,0 мкг | 0,0% |
| Бета-каротин | 2,0 мкг | 0,0% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | |