Плантаны — химический состав, пищевая ценность
Плантаны содержат
31,9 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
94% всей энергии из порции или
128 кКал.
Калорийность
— 122 кКал.
Состав плантанов:
жиры — 0,37 г,
белки — 1,30 г,
углеводы — 31,89 г,
вода — 65,28 г,
зола — 1,17 г.
Суммарное содержание
сахаров — 15,0 г,
клетчатки — 2,3 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Плантаны — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г плантанов содержатся 2% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 10%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 1,3 г | |