Черимойя — химический состав, пищевая ценность
Черимойя содержит
17,7 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
86% всей энергии из порции или
71 кКал.
Калорийность
— 75 кКал.
Состав черимойи:
жиры — 0,68 г,
белки — 1,57 г,
углеводы — 17,71 г,
вода — 79,39 г,
зола — 0,65 г.
Суммарное содержание
сахаров — 12,9 г,
клетчатки — 3,0 г,
крахмала — 0,0 г.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Черимойя — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г черимойи содержатся 2% суточной нормы белка, жиров — 1% и углеводов — 6%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 1,6 г | 2,1% |
| Жиры | 0,7 г | 0,8% |
| Углеводы | 17,7 г | 5,7% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в черимойе присутствуют бета-каротин и E. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 0,0 мкг | 0,0% |
| Бета-каротин | 2,0 мкг | 0,0% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | |