Ананас — химический состав, пищевая ценность
Ананас содержит
13,1 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
94% всей энергии из порции или
52 кКал.
Калорийность
— 50 кКал.
Состав ананаса:
жиры — 0,12 г,
белки — 0,54 г,
углеводы — 13,12 г,
вода — 86,00 г,
зола — 0,22 г.
Суммарное содержание
сахаров — 9,9 г,
клетчатки — 1,4 г,
крахмала — 0,0 г.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Ананас — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г ананаса содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 4%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 0,5 г | 0,7% |