Поиск продуктов

Содержание бета-каротина в молоке и молочных продуктах

Таблица содержания бета-каротина в продуктах из категории — молоко и молочные продукты. На диаграмме показана процентная доля бета-каротина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Масло сливочное
193,0 мкг 3,9%
2
Сыр Чеддер
85,0 мкг 1,7%
3
Сыр Колби
82,0 мкг 1,6%
4
Сыр Монтерей
78,0 мкг 1,6%
5
Сыр козий
77,0 мкг 1,5%
6
Сыры с плесенью
74,0 мкг 1,5%
7
Сыр мексиканский Котиха
73,0 мкг 1,5%
8
Сыр Пекорино Романо
69,0 мкг 1,4%
9
Сыр Проволоне
68,0 мкг 1,4%
10
Сыр Пармезан
66,0 мкг 1,3%
11
Сыр швейцарский
61,0 мкг 1,2%
12
Сыр cливочный
59,0 мкг 1,2%
13
Молоко сухое
55,0 мкг 1,1%
14
Сыр Моцарелла
51,0 мкг 1,0%
15
Сыр Кесо Фреско
41,0 мкг 0,8%
16
Сыр Грюйер
33,0 мкг 0,7%
17
Сыр Фонтина
32,0 мкг 0,6%
18
Сыр Пор-Салю
29,0 мкг 0,6%
19
Сыр Нёшатель
27,0 мкг 0,5%
20
Сметана
21,0 мкг 0,4%
21
Сыр Рикотта
20,0 мкг 0,4%
22
Сыр Лимбургер
15,0 мкг 0,3%
23
Молоко сгущённое
14,0 мкг 0,3%
24
Сыр Мюнстер
13,0 мкг 0,3%
25
Сыр Камамбер
12,0 мкг 0,2%
26
Сыр Эдам
11,0 мкг 0,2%
27
Сыр Филадельфия
11,0 мкг 0,2%
28
Сыр Гауда
10,0 мкг 0,2%
29
Сметена обезжиренная
9,0 мкг 0,2%
30
Сыр Бри
9,0 мкг 0,2%
31
Молоко грудное женское
7,0 мкг 0,1%
32
Йогурт
7,0 мкг 0,1%
33
Молоко козье
7,0 мкг 0,1%
34
Молоко коровье 2% жирности
7,0 мкг 0,1%
35
Ряженка
7,0 мкг 0,1%
36
Творог 2% жирности
6,0 мкг 0,1%
37
Сыр мексиканский Аньехо
4,0 мкг 0,1%
38
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа
4,0 мкг 0,1%
39
Сыр мексиканский Оахака
4,0 мкг 0,1%
40
Сыр фета
3,0 мкг 0,1%
41
Кефир
0,0 мкг 0,0%
42
Молочная сыворотка
0,0 мкг 0,0%
43
Протеиновые добавки на основе молока порошок
0,0 мкг 0,0%
44
Молоко овечье
н/д 0,0%
45
Молоко цельное коровье 3,7% жирности
н/д 0,0%
46
Сыр Чешир
н/д 0,0%
47
Сыр Рокфор
н/д 0,0%
48
Сыр Брюнуст
н/д 0,0%
49
Сыр Тильзитер
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться