Поиск продуктов

Содержание аспарагиновой кислоты в молоке и молочных продуктах

Таблица содержания аспарагиновой кислоты в продуктах из категории — молоко и молочные продукты. На диаграмме показана процентная доля аспарагиновой кислоты от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан 		2,2 г 18,3%
2
Молоко сухое 		2,0 г 16,4%
3
Сыр Пекорино Романо 		2,0 г 16,3%
4
Сыр Тильзитер 		1,8 г 14,7%
5
Сыр Пор-Салю 		1,8 г 14,4%
6
Сыр Моцарелла 		1,7 г 14,3%
7
Сыр Эдам 		1,7 г 14,3%
8
Сыр Проволоне 		1,7 г 14,3%
9
Сыр Гауда 		1,7 г 14,3%
10
Сыр Чеддер 		1,7 г 14,2%
11
Сыр Грюйер 		1,6 г 13,5%
12
Сыр Мюнстер 		1,6 г 13,1%
13
Сыр Монтерей 		1,6 г 12,9%
14
Сыр швейцарский 		1,6 г 12,9%
15
Сыр Колби 		1,5 г 12,5%
16
Сыр Чешир 		1,5 г 12,3%
17
Сыр Лимбургер 		1,5 г 12,1%
18
Сыр мексиканский Оахака 		1,5 г 12,1%
19
Сыры с плесенью 		1,4 г 11,8%
20
Сыр Фонтина 		1,4 г 11,6%
21
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		1,4 г 11,5%
22
Сыр Филадельфия 		1,4 г 11,2%
23
Сыр Бри 		1,4 г 11,1%
24
Сыр мексиканский Аньехо 		1,3 г 10,9%
25
Сыр Камамбер 		1,3 г 10,6%
26
Сыр Рокфор 		1,2 г 9,7%
27
Сыр козий 		1,1 г 8,8%
28
Сыр Рикотта 		1,0 г 8,3%
29
Творог 2% жирности 		1,0 г 7,9%
30
Сыр Нёшатель 		0,8 г 6,5%
31
Сыр фета 		0,8 г 6,4%
32
Сыр Брюнуст 		0,7 г 5,8%
33
Молоко сгущённое 		0,6 г 4,9%
34
Сыр cливочный 		0,5 г 4,2%
35
Молоко овечье 		0,3 г 2,7%
36
Молоко коровье 2% жирности 		0,3 г 2,3%
37
Ряженка 		0,3 г 2,3%
38
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 		0,2 г 2,0%
39
Молоко козье 		0,2 г 1,7%
40
Молоко грудное женское 		0,1 г 0,7%
41
Молочная сыворотка 		0,1 г 0,6%
42
Масло сливочное 		0,0 г 0,2%
43
Йогурт 		н/д 0,0%
44
Кефир 		н/д 0,0%
45
Протеиновые добавки на основе молока порошок 		н/д 0,0%
46
Сметана 		н/д 0,0%
47
Сметена обезжиренная 		н/д 0,0%
48
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
49
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться