Поиск продуктов

Содержание гистидина в молоке и молочных продуктах

Таблица содержания гистидина в продуктах из категории — молоко и молочные продукты. На диаграмме показана процентная доля гистидина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан 		1,4 г 65,9%
2
Сыр Пекорино Романо 		1,2 г 58,6%
3
Сыр Грюйер 		1,1 г 53,2%
4
Сыр Проволоне 		1,1 г 53,1%
5
Сыр швейцарский 		1,1 г 50,7%
6
Сыр Эдам 		1,0 г 49,2%
7
Сыр Гауда 		1,0 г 49,1%
8
Сыр Фонтина 		1,0 г 45,7%
9
Сыр Монтерей 		0,9 г 40,9%
10
Сыр Колби 		0,8 г 39,7%
11
Сыр Мюнстер 		0,8 г 39,5%
12
Сыр Чешир 		0,8 г 39,1%
13
Сыры с плесенью 		0,8 г 36,1%
14
Сыр Бри 		0,7 г 34,1%
15
Молоко сухое 		0,7 г 34,0%
16
Сыр Тильзитер 		0,7 г 33,5%
17
Сыр мексиканский Оахака 		0,7 г 33,0%
18
Сыр Пор-Салю 		0,7 г 32,7%
19
Сыр Камамбер 		0,7 г 32,5%
20
Сыр мексиканский Аньехо 		0,7 г 32,3%
21
Сыр Рокфор 		0,6 г 28,7%
22
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		0,6 г 28,5%
23
Сыр козий 		0,6 г 28,0%
24
Сыр Лимбургер 		0,6 г 27,5%
25
Сыр Моцарелла 		0,6 г 26,2%
26
Сыр Чеддер 		0,5 г 26,0%
27
Сыр Рикотта 		0,5 г 22,1%
28
Сыр Филадельфия 		0,5 г 22,1%
29
Сыр фета 		0,4 г 18,9%
30
Творог 2% жирности 		0,3 г 14,6%
31
Сыр Брюнуст 		0,3 г 14,0%
32
Сыр Нёшатель 		0,3 г 12,9%
33
Молоко сгущённое 		0,2 г 10,2%
34
Сыр cливочный 		0,2 г 8,3%
35
Молоко овечье 		0,2 г 8,0%
36
Молоко коровье 2% жирности 		0,1 г 4,8%
37
Ряженка 		0,1 г 4,6%
38
Молоко козье 		0,1 г 4,2%
39
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 		0,1 г 4,2%
40
Молоко грудное женское 		0,0 г 1,1%
41
Молочная сыворотка 		0,0 г 0,7%
42
Масло сливочное 		0,0 г 0,4%
43
Йогурт 		н/д 0,0%
44
Кефир 		н/д 0,0%
45
Протеиновые добавки на основе молока порошок 		н/д 0,0%
46
Сметана 		н/д 0,0%
47
Сметена обезжиренная 		н/д 0,0%
48
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
49
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться