Поиск продуктов

Содержание жиров в молоке и молочных продуктах

Таблица содержания жиров в продуктах из категории — молоко и молочные продукты. На диаграмме показана процентная доля жиров от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
1
Масло сливочное 		99,5 г 118,4%
2
Сыр cливочный 		34,4 г 41,0%
3
Сыр Чеддер 		33,3 г 39,7%
4
Сыр Грюйер 		32,3 г 38,5%
5
Сыр Колби 		32,1 г 38,2%
6
Сыр Фонтина 		31,1 г 37,1%
7
Сыр швейцарский 		31,0 г 36,9%
8
Сыр Рокфор 		30,6 г 36,5%
9
Сыр Чешир 		30,6 г 36,4%
10
Сыр Монтерей 		30,3 г 36,0%
11
Сыр Мюнстер 		30,0 г 35,8%
12
Сыр мексиканский Котиха 		30,0 г 35,7%
13
Сыр мексиканский Аньехо 		30,0 г 35,7%
14
Сыр козий 		29,8 г 35,5%
15
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		29,7 г 35,3%
16
Сыр Брюнуст 		29,5 г 35,1%
17
Сыры с плесенью 		28,7 г 34,2%
18
Сыр мексиканский Оахака 		28,3 г 33,6%
19
Сыр Пор-Салю 		28,2 г 33,6%
20
Сыр Эдам 		27,8 г 33,1%
21
Сыр Бри 		27,7 г 33,0%
22
Сыр Гауда 		27,4 г 32,7%
23
Сыр Лимбургер 		27,3 г 32,4%
24
Сыр Пекорино Романо 		26,9 г 32,1%
25
Молоко сухое 		26,7 г 31,8%
26
Сыр Проволоне 		26,6 г 31,7%
27
Сыр Тильзитер 		26,0 г 30,9%
28
Сыр Пармезан 		25,8 г 30,8%
29
Сыр Камамбер 		24,3 г 28,9%
30
Сыр Кесо Фреско 		23,8 г 28,4%
31
Сыр Нёшатель 		22,8 г 27,1%
32
Сыр фета 		21,3 г 25,3%
33
Сыр Моцарелла 		19,8 г 23,5%
34
Протеиновые добавки на основе молока порошок 		12,0 г 14,3%
35
Сметана 		10,6 г 12,6%
36
Молоко сгущённое 		8,7 г 10,4%
37
Сыр Рикотта 		7,9 г 9,4%
38
Молоко овечье 		7,0 г 8,3%
39
Молоко грудное женское 		4,4 г 5,2%
40
Молоко козье 		4,1 г 4,9%
41
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 		3,7 г 4,4%
42
Ряженка 		3,3 г 3,9%
43
Йогурт 		3,0 г 3,6%
44
Творог 2% жирности 		2,3 г 2,7%
45
Молоко коровье 2% жирности 		2,0 г 2,4%
46
Сыр Филадельфия 		1,0 г 1,2%
47
Кефир 		0,9 г 1,1%
48
Молочная сыворотка 		0,1 г 0,1%
49
Сметена обезжиренная 		0,0 г 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться