Поиск продуктов

Содержание изолейцина в молоке и молочных продуктах

Таблица содержания изолейцина в продуктах из категории — молоко и молочные продукты. На диаграмме показана процентная доля изолейцина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан 		1,9 г 94,7%
2
Сыр Пекорино Романо 		1,7 г 84,3%
3
Сыр Грюйер 		1,6 г 80,6%
4
Молоко сухое 		1,6 г 79,6%
5
Сыр швейцарский 		1,5 г 76,9%
6
Сыр Монтерей 		1,5 г 76,0%
7
Сыр Тильзитер 		1,5 г 74,2%
8
Сыр Колби 		1,5 г 73,8%
9
Сыр Чешир 		1,5 г 72,6%
10
Сыр Пор-Салю 		1,4 г 72,3%
11
Сыр Фонтина 		1,4 г 69,2%
12
Сыр Эдам 		1,3 г 65,4%
13
Сыр Гауда 		1,3 г 65,3%
14
Сыр мексиканский Оахака 		1,2 г 61,3%
15
Сыр Лимбургер 		1,2 г 61,0%
16
Сыр Рокфор 		1,2 г 60,9%
17
Сыр Моцарелла 		1,2 г 60,8%
18
Сыр Чеддер 		1,2 г 60,3%
19
Сыр Мюнстер 		1,1 г 57,3%
20
Сыры с плесенью 		1,1 г 56,2%
21
Сыр Проволоне 		1,1 г 54,6%
22
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		1,1 г 53,8%
23
Сыр мексиканский Аньехо 		1,1 г 52,7%
24
Сыр Бри 		1,0 г 50,8%
25
Сыр Камамбер 		1,0 г 48,4%
26
Сыр козий 		0,9 г 44,7%
27
Сыр Филадельфия 		0,9 г 42,9%
28
Сыр фета 		0,8 г 40,2%
29
Сыр Рикотта 		0,6 г 29,8%
30
Творог 2% жирности 		0,6 г 27,8%
31
Сыр Брюнуст 		0,5 г 26,0%
32
Сыр Нёшатель 		0,5 г 25,1%
33
Молоко сгущённое 		0,5 г 24,0%
34
Молоко овечье 		0,3 г 16,9%
35
Сыр cливочный 		0,3 г 16,2%
36
Молоко козье 		0,2 г 10,4%
37
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 		0,2 г 9,9%
38
Молоко коровье 2% жирности 		0,2 г 8,6%
39
Ряженка 		0,2 г 8,3%
40
Молоко грудное женское 		0,1 г 2,8%
41
Молочная сыворотка 		0,0 г 1,9%
42
Масло сливочное 		0,0 г 0,9%
43
Йогурт 		н/д 0,0%
44
Кефир 		н/д 0,0%
45
Протеиновые добавки на основе молока порошок 		н/д 0,0%
46
Сметана 		н/д 0,0%
47
Сметена обезжиренная 		н/д 0,0%
48
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
49
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться