Поиск продуктов

Содержание жиров в сырах

Таблица содержания жиров в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля жиров от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр cливочный 		34,4 г 41,0%
2
Сыр Чеддер 		33,3 г 39,7%
3
Сыр Грюйер 		32,3 г 38,5%
4
Сыр Колби 		32,1 г 38,2%
5
Сыр Фонтина 		31,1 г 37,1%
6
Сыр швейцарский 		31,0 г 36,9%
7
Сыр Рокфор 		30,6 г 36,5%
8
Сыр Чешир 		30,6 г 36,4%
9
Сыр Монтерей 		30,3 г 36,0%
10
Сыр Мюнстер 		30,0 г 35,8%
11
Сыр мексиканский Котиха 		30,0 г 35,7%
12
Сыр мексиканский Аньехо 		30,0 г 35,7%
13
Сыр козий 		29,8 г 35,5%
14
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		29,7 г 35,3%
15
Сыр Брюнуст 		29,5 г 35,1%
16
Сыры с плесенью 		28,7 г 34,2%
17
Сыр мексиканский Оахака 		28,3 г 33,6%
18
Сыр Пор-Салю 		28,2 г 33,6%
19
Сыр Эдам 		27,8 г 33,1%
20
Сыр Бри 		27,7 г 33,0%
21
Сыр Гауда 		27,4 г 32,7%
22
Сыр Лимбургер 		27,3 г 32,4%
23
Сыр Пекорино Романо 		26,9 г 32,1%
24
Сыр Проволоне 		26,6 г 31,7%
25
Сыр Тильзитер 		26,0 г 30,9%
26
Сыр Пармезан 		25,8 г 30,8%
27
Сыр Камамбер 		24,3 г 28,9%
28
Сыр Кесо Фреско 		23,8 г 28,4%
29
Сыр Нёшатель 		22,8 г 27,1%
30
Сыр фета 		21,3 г 25,3%
31
Сыр Моцарелла 		19,8 г 23,5%
32
Темпе 		10,8 г 12,9%
33
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		8,0 г 9,5%
34
Сыр Рикотта 		7,9 г 9,4%
35
Соевый сыр тофу сухой 		5,3 г 6,3%
36
Сыр тофу твердый (полотняный) 		4,2 г 5,0%
37
Сыр Филадельфия 		1,0 г 1,2%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться