Поиск продуктов

Содержание изолейцина в сырах

Таблица содержания изолейцина в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля изолейцина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан 		1,9 г 94,7%
2
Сыр Пекорино Романо 		1,7 г 84,3%
3
Сыр Грюйер 		1,6 г 80,6%
4
Сыр швейцарский 		1,5 г 76,9%
5
Сыр Монтерей 		1,5 г 76,0%
6
Сыр Тильзитер 		1,5 г 74,2%
7
Сыр Колби 		1,5 г 73,8%
8
Сыр Чешир 		1,5 г 72,6%
9
Сыр Пор-Салю 		1,4 г 72,3%
10
Сыр Фонтина 		1,4 г 69,2%
11
Сыр Эдам 		1,3 г 65,4%
12
Сыр Гауда 		1,3 г 65,3%
13
Сыр мексиканский Оахака 		1,2 г 61,3%
14
Сыр Лимбургер 		1,2 г 61,0%
15
Сыр Рокфор 		1,2 г 60,9%
16
Сыр Моцарелла 		1,2 г 60,8%
17
Сыр Чеддер 		1,2 г 60,3%
18
Сыр Мюнстер 		1,1 г 57,3%
19
Сыры с плесенью 		1,1 г 56,2%
20
Сыр Проволоне 		1,1 г 54,6%
21
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		1,1 г 53,8%
22
Сыр мексиканский Аньехо 		1,1 г 52,7%
23
Сыр Бри 		1,0 г 50,8%
24
Сыр Камамбер 		1,0 г 48,4%
25
Сыр козий 		0,9 г 44,7%
26
Темпе 		0,9 г 44,0%
27
Сыр Филадельфия 		0,9 г 42,9%
28
Сыр фета 		0,8 г 40,2%
29
Сыр Рикотта 		0,6 г 29,8%
30
Сыр Брюнуст 		0,5 г 26,0%
31
Сыр Нёшатель 		0,5 г 25,1%
32
Соевый сыр тофу сухой 		0,5 г 24,5%
33
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,4 г 22,2%
34
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,4 г 20,2%
35
Сыр cливочный 		0,3 г 16,2%
36
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
37
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться