Поиск продуктов

Содержание валина в молоке и молочных продуктах

Таблица содержания валина в продуктах из категории — молоко и молочные продукты. На диаграмме показана процентная доля валина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан 		2,5 г 98,2%
2
Сыр Грюйер 		2,2 г 89,7%
3
Сыр Пекорино Романо 		2,2 г 87,3%
4
Сыр швейцарский 		2,1 г 85,6%
5
Сыр Фонтина 		1,9 г 77,0%
6
Сыр Эдам 		1,8 г 72,4%
7
Сыр Гауда 		1,8 г 72,2%
8
Молоко сухое 		1,8 г 70,5%
9
Сыр Тильзитер 		1,8 г 70,1%
10
Сыр Пор-Салю 		1,7 г 68,3%
11
Сыр Проволоне 		1,6 г 65,6%
12
Сыр Монтерей 		1,6 г 65,4%
13
Сыр Рокфор 		1,6 г 64,6%
14
Сыр Колби 		1,6 г 63,4%
15
Сыр Чешир 		1,6 г 62,4%
16
Сыры с плесенью 		1,6 г 62,2%
17
Сыр козий 		1,5 г 59,4%
18
Сыр Мюнстер 		1,5 г 59,3%
19
Сыр Лимбургер 		1,4 г 57,6%
20
Сыр мексиканский Оахака 		1,4 г 57,0%
21
Сыр Моцарелла 		1,4 г 56,6%
22
Сыр Чеддер 		1,4 г 56,2%
23
Сыр Бри 		1,3 г 53,6%
24
Сыр мексиканский Аньехо 		1,3 г 53,5%
25
Сыр Камамбер 		1,3 г 51,2%
26
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		1,3 г 50,6%
27
Сыр фета 		1,1 г 42,6%
28
Сыр Филадельфия 		1,0 г 41,8%
29
Сыр Брюнуст 		0,8 г 30,6%
30
Творог 2% жирности 		0,7 г 28,1%
31
Сыр Рикотта 		0,7 г 28,0%
32
Сыр Нёшатель 		0,6 г 24,4%
33
Молоко сгущённое 		0,5 г 21,2%
34
Молоко овечье 		0,4 г 17,9%
35
Сыр cливочный 		0,4 г 15,8%
36
Молоко козье 		0,2 г 9,6%
37
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 		0,2 г 8,8%
38
Молоко коровье 2% жирности 		0,2 г 8,6%
39
Ряженка 		0,2 г 8,4%
40
Молоко грудное женское 		0,1 г 2,5%
41
Молочная сыворотка 		0,0 г 1,5%
42
Масло сливочное 		0,0 г 0,8%
43
Йогурт 		н/д 0,0%
44
Кефир 		н/д 0,0%
45
Протеиновые добавки на основе молока порошок 		н/д 0,0%
46
Сметана 		н/д 0,0%
47
Сметена обезжиренная 		н/д 0,0%
48
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
49
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться