Поиск продуктов

Содержание валина в сырах

Таблица содержания валина в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля валина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан 		2,5 г 98,2%
2
Сыр Грюйер 		2,2 г 89,7%
3
Сыр Пекорино Романо 		2,2 г 87,3%
4
Сыр швейцарский 		2,1 г 85,6%
5
Сыр Фонтина 		1,9 г 77,0%
6
Сыр Эдам 		1,8 г 72,4%
7
Сыр Гауда 		1,8 г 72,2%
8
Сыр Тильзитер 		1,8 г 70,1%
9
Сыр Пор-Салю 		1,7 г 68,3%
10
Сыр Проволоне 		1,6 г 65,6%
11
Сыр Монтерей 		1,6 г 65,4%
12
Сыр Рокфор 		1,6 г 64,6%
13
Сыр Колби 		1,6 г 63,4%
14
Сыр Чешир 		1,6 г 62,4%
15
Сыры с плесенью 		1,6 г 62,2%
16
Сыр козий 		1,5 г 59,4%
17
Сыр Мюнстер 		1,5 г 59,3%
18
Сыр Лимбургер 		1,4 г 57,6%
19
Сыр мексиканский Оахака 		1,4 г 57,0%
20
Сыр Моцарелла 		1,4 г 56,6%
21
Сыр Чеддер 		1,4 г 56,2%
22
Сыр Бри 		1,3 г 53,6%
23
Сыр мексиканский Аньехо 		1,3 г 53,5%
24
Сыр Камамбер 		1,3 г 51,2%
25
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		1,3 г 50,6%
26
Сыр фета 		1,1 г 42,6%
27
Сыр Филадельфия 		1,0 г 41,8%
28
Темпе 		0,9 г 36,8%
29
Сыр Брюнуст 		0,8 г 30,6%
30
Сыр Рикотта 		0,7 г 28,0%
31
Сыр Нёшатель 		0,6 г 24,4%
32
Соевый сыр тофу сухой 		0,5 г 20,1%
33
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,5 г 18,2%
34
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,4 г 16,4%
35
Сыр cливочный 		0,4 г 15,8%
36
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
37
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться