Поиск продуктов

Содержание гистидина в сырах

Таблица содержания гистидина в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля гистидина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан 		1,4 г 65,9%
2
Сыр Пекорино Романо 		1,2 г 58,6%
3
Сыр Грюйер 		1,1 г 53,2%
4
Сыр Проволоне 		1,1 г 53,1%
5
Сыр швейцарский 		1,1 г 50,7%
6
Сыр Эдам 		1,0 г 49,2%
7
Сыр Гауда 		1,0 г 49,1%
8
Сыр Фонтина 		1,0 г 45,7%
9
Сыр Монтерей 		0,9 г 40,9%
10
Сыр Колби 		0,8 г 39,7%
11
Сыр Мюнстер 		0,8 г 39,5%
12
Сыр Чешир 		0,8 г 39,1%
13
Сыры с плесенью 		0,8 г 36,1%
14
Сыр Бри 		0,7 г 34,1%
15
Сыр Тильзитер 		0,7 г 33,5%
16
Сыр мексиканский Оахака 		0,7 г 33,0%
17
Сыр Пор-Салю 		0,7 г 32,7%
18
Сыр Камамбер 		0,7 г 32,5%
19
Сыр мексиканский Аньехо 		0,7 г 32,3%
20
Сыр Рокфор 		0,6 г 28,7%
21
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		0,6 г 28,5%
22
Сыр козий 		0,6 г 28,0%
23
Сыр Лимбургер 		0,6 г 27,5%
24
Сыр Моцарелла 		0,6 г 26,2%
25
Сыр Чеддер 		0,5 г 26,0%
26
Темпе 		0,5 г 22,2%
27
Сыр Рикотта 		0,5 г 22,1%
28
Сыр Филадельфия 		0,5 г 22,1%
29
Сыр фета 		0,4 г 18,9%
30
Сыр Брюнуст 		0,3 г 14,0%
31
Сыр Нёшатель 		0,3 г 12,9%
32
Соевый сыр тофу сухой 		0,2 г 11,9%
33
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,2 г 11,3%
34
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,2 г 10,7%
35
Сыр cливочный 		0,2 г 8,3%
36
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
37
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться