Поиск продуктов

Содержание натрия в мясе

Таблица содержания натрия в продуктах из категории — мясо. На диаграмме показана процентная доля натрия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Свиные уши варёные 		167,0 мг 12,8%
2
Говяжий мозг жареный 		158,0 мг 12,2%
3
Свиной язык отварной 		109,0 мг 8,4%
4
Свиная селезёнка приготовленная 		107,0 мг 8,2%
5
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		101,0 мг 7,8%
6
Говяжьи почки варёные 		94,0 мг 7,2%
7
Свиной мозг приготовленный 		91,0 мг 7,0%
8
Телятина приготовленная 		89,0 мг 6,8%
9
Козлятина приготовленная 		86,0 мг 6,6%
10
Мясо бифало приготовленное 		82,0 мг 6,3%
11
Свиное лёгкое варёное 		81,0 мг 6,2%
12
Свиные почки тушёные 		80,0 мг 6,2%
13
Говяжья печень тушёная или жареная 		79,0 мг 6,1%
14
Мясо бизона приготовленное 		76,0 мг 5,8%
15
Свиные ножки отварные 		73,0 мг 5,6%
16
Медвежатина приготовленная 		71,0 мг 5,5%
17
Говяжий рубец отварной 		68,0 мг 5,2%
18
Баранина приготовленная 		66,0 мг 5,1%
19
Говяжий язык отварной 		65,0 мг 5,0%
20
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		64,0 мг 4,9%
21
Лосятина приготовленная 		61,0 мг 4,7%
22
Мясо дикого кабана приготовленное 		60,0 мг 4,6%
23
Говяжье сердце отварное 		59,0 мг 4,5%
24
Мясо бобра приготовленное 		59,0 мг 4,5%
25
Лягушачьи лапки сырые 		58,0 мг 4,5%
26
Филе свиное приготовленное 		57,0 мг 4,4%
27
Конина приготовленная 		55,0 мг 4,2%
28
Оленина приготовленная 		54,0 мг 4,2%
29
Мясо антилопы приготовленное 		54,0 мг 4,2%
30
Свиная печень жареная или тушёная 		49,0 мг 3,8%
31
Корейка свиная запечённая 		48,0 мг 3,7%
32
Крольчатина приготовленная 		47,0 мг 3,6%
33
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		42,0 мг 3,2%
34
Свиной желудок отварной 		40,0 мг 3,1%
35
Свиное сердце варёное или тушёное 		35,0 мг 2,7%
36
Свиной хвост приготовленный 		25,0 мг 1,9%
37
Свиные кишки приготовленные 		18,0 мг 1,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться