Поиск продуктов

Содержание натрия в рыбе

Таблица содержания натрия в продуктах из категории — рыба. На диаграмме показана процентная доля натрия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Медуза сушёная 		9 690,0 мг 745,4%
2
Анчоусы консервированные (в масле) 		3 668,0 мг 282,2%
3
Омуль запечённый 		481,0 мг 37,0%
4
Ставрида консервированная 		379,0 мг 29,2%
5
Камбала жареная 		363,0 мг 27,9%
6
Горбыль жареный 		348,0 мг 26,8%
7
Окунь морской (красный) запечённый 		347,0 мг 26,7%
8
Сардина консервированная в масле 		307,0 мг 23,6%
9
Тунец консервированный в собственном соку 		247,0 мг 19,0%
10
Мольва запечённая 		173,0 мг 13,3%
11
Треска запечённая 		134,0 мг 10,3%
12
Мерланг запечённый 		132,0 мг 10,2%
13
Налим запечённый 		124,0 мг 9,5%
14
Мясо акулы жареное 		122,0 мг 9,4%
15
Сельдь запечённая 		115,0 мг 8,8%
16
Масляная рыба (эсколар) копчёная 		114,0 мг 8,8%
17
Махи-махи (корифена) запечённая 		113,0 мг 8,7%
18
Минтай запечённый 		110,0 мг 8,5%
19
Зубатка запечённая 		109,0 мг 8,4%
20
Рыба-меч запечённая 		97,0 мг 7,5%
21
Нерка запечённая 		92,0 мг 7,1%
22
Молочная рыба (ханос) запечённая 		92,0 мг 7,1%
23
Икра красная или чёрная сырая 		91,0 мг 7,0%
24
Горбуша запечённая 		90,0 мг 6,9%
25
Окунь речной запечённый 		90,0 мг 6,9%
26
Сибас запечённый 		87,0 мг 6,7%
27
Скумбрия запечённая 		83,0 мг 6,4%
28
Палтус запечённый 		82,0 мг 6,3%
29
Корюшка жареная 		77,0 мг 5,9%
30
Терпуг запечённый 		76,0 мг 5,8%
31
Кефаль запечённая 		71,0 мг 5,5%
32
Осётр запечённый 		69,0 мг 5,3%
33
Форель запечённая 		67,0 мг 5,2%
34
Судак запечённый 		65,0 мг 5,0%
35
Угорь запечённый или копчёный 		65,0 мг 5,0%
36
Кета запечённая 		64,0 мг 4,9%
37
Карп запечённый 		63,0 мг 4,8%
38
Чавыча запечённая 		60,0 мг 4,6%
39
Кижуч запечённый 		58,0 мг 4,5%
40
Луциан (берикс) запечённый 		57,0 мг 4,4%
41
Сёмга запечённая 		56,0 мг 4,3%
42
Тилапия запечённая 		56,0 мг 4,3%
43
Групер запечённый 		53,0 мг 4,1%
44
Желтохвост (лакедра) запечённый 		50,0 мг 3,8%
45
Сом жареный 		50,0 мг 3,8%
46
Щука приготовленная 		49,0 мг 3,8%
47
Менёк запечённый 		40,0 мг 3,1%
48
Морской чёрт приготовленный 		23,0 мг 1,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться