Поиск продуктов

Содержание метионина в мясе

Таблица содержания метионина в продуктах из категории — мясо. На диаграмме показана процентная доля метионина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Говядина приготовленная (мясо без жира)
0,9 г 47,6%
2
Мясо антилопы приготовленное
0,8 г 46,6%
3
Мясо бобра приготовленное
0,8 г 44,0%
4
Филе свиное приготовленное
0,8 г 43,3%
5
Говяжья печень тушёная или жареная
0,8 г 42,2%
6
Оленина приготовленная
0,7 г 41,4%
7
Телятина приготовленная
0,7 г 41,3%
8
Крольчатина приготовленная
0,7 г 40,4%
9
Козлятина приготовленная
0,7 г 40,3%
10
Лосятина приготовленная
0,7 г 40,3%
11
Баранина приготовленная
0,7 г 40,2%
12
Корейка свиная запечённая
0,7 г 39,3%
13
Мясо дикого кабана приготовленное
0,7 г 38,7%
14
Мясо бизона приготовленное
0,7 г 38,2%
15
Свиная печень жареная или тушёная
0,6 г 35,8%
16
Конина приготовленная
0,6 г 34,6%
17
Свиное сердце варёное или тушёное
0,6 г 33,6%
18
Свиные почки тушёные
0,5 г 30,3%
19
Свиной язык отварной
0,5 г 30,0%
20
Свиная селезёнка приготовленная
0,5 г 29,1%
21
Свиная поджелудочная железа приготовленная
0,5 г 26,1%
22
Говяжье лёгкое отварное или тушёное
0,4 г 22,7%
23
Свиной хвост приготовленный
0,3 г 17,0%
24
Свиное лёгкое варёное
0,3 г 14,9%
25
Говяжий мозг жареный
0,3 г 14,5%
26
Свиной мозг приготовленный
0,2 г 13,4%
27
Свиные уши варёные
0,1 г 7,1%
28
Говяжье сердце отварное
н/д 0,0%
29
Говяжьи почки варёные
н/д 0,0%
30
Свиной желудок отварной
н/д 0,0%
31
Свиные кишки приготовленные
н/д 0,0%
32
Свиные ножки отварные
н/д 0,0%
33
Мясо бифало приготовленное
н/д 0,0%
34
Лягушачьи лапки сырые
н/д 0,0%
35
Медвежатина приготовленная
н/д 0,0%
36
Говяжий рубец отварной
н/д 0,0%
37
Говяжий язык отварной
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться