Поиск продуктов

Содержание витамина E в мясе

Таблица содержания витамина E в продуктах из категории — мясо. На диаграмме показана процентная доля витамина E от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Лягушачьи лапки сырые 		1,0 мг 6,8%
2
Говяжья печень тушёная или жареная 		0,5 мг 3,5%
3
Медвежатина приготовленная 		0,5 мг 3,4%
4
Мясо бобра приготовленное 		0,5 мг 3,1%
5
Телятина приготовленная 		0,4 мг 2,9%
6
Мясо дикого кабана приготовленное 		0,4 мг 2,6%
7
Козлятина приготовленная 		0,3 мг 2,3%
8
Говяжий язык отварной 		0,3 мг 2,1%
9
Говяжье сердце отварное 		0,3 мг 2,0%
10
Корейка свиная запечённая 		0,2 мг 1,6%
11
Свиные кишки приготовленные 		0,2 мг 1,6%
12
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		0,2 мг 1,5%
13
Мясо бизона приготовленное 		0,2 мг 1,4%
14
Баранина приготовленная 		0,2 мг 1,2%
15
Говяжий рубец отварной 		0,1 мг 1,0%
16
Свиной желудок отварной 		0,1 мг 0,6%
17
Свиные ножки отварные 		0,1 мг 0,6%
18
Говяжьи почки варёные 		0,1 мг 0,5%
19
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		н/д 0,0%
20
Оленина приготовленная 		н/д 0,0%
21
Свиная печень жареная или тушёная 		н/д 0,0%
22
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		н/д 0,0%
23
Свиная селезёнка приготовленная 		н/д 0,0%
24
Филе свиное приготовленное 		н/д 0,0%
25
Свиное лёгкое варёное 		н/д 0,0%
26
Свиное сердце варёное или тушёное 		н/д 0,0%
27
Свиной мозг приготовленный 		н/д 0,0%
28
Свиной хвост приготовленный 		н/д 0,0%
29
Свиной язык отварной 		н/д 0,0%
30
Свиные почки тушёные 		н/д 0,0%
31
Крольчатина приготовленная 		н/д 0,0%
32
Свиные уши варёные 		н/д 0,0%
33
Мясо антилопы приготовленное 		н/д 0,0%
34
Мясо бифало приготовленное 		н/д 0,0%
35
Лосятина приготовленная 		н/д 0,0%
36
Конина приготовленная 		н/д 0,0%
37
Говяжий мозг жареный 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться