Поиск продуктов

Содержание витамина K в мясе

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — мясо. На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Телятина приготовленная 		6,6 мкг 5,5%
2
Говяжья печень тушёная или жареная 		3,3 мкг 2,8%
3
Медвежатина приготовленная 		1,8 мкг 1,5%
4
Мясо бобра приготовленное 		1,6 мкг 1,3%
5
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		1,5 мкг 1,3%
6
Мясо дикого кабана приготовленное 		1,4 мкг 1,2%
7
Мясо бизона приготовленное 		1,3 мкг 1,1%
8
Козлятина приготовленная 		1,2 мкг 1,0%
9
Говяжий язык отварной 		1,2 мкг 1,0%
10
Говяжье сердце отварное 		0,5 мкг 0,4%
11
Лягушачьи лапки сырые 		0,1 мкг 0,1%
12
Говяжьи почки варёные 		0,0 мкг 0,0%
13
Корейка свиная запечённая 		0,0 мкг 0,0%
14
Свиной желудок отварной 		0,0 мкг 0,0%
15
Свиные кишки приготовленные 		0,0 мкг 0,0%
16
Свиные ножки отварные 		0,0 мкг 0,0%
17
Говяжий рубец отварной 		0,0 мкг 0,0%
18
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		н/д 0,0%
19
Оленина приготовленная 		н/д 0,0%
20
Свиная печень жареная или тушёная 		н/д 0,0%
21
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		н/д 0,0%
22
Свиная селезёнка приготовленная 		н/д 0,0%
23
Филе свиное приготовленное 		н/д 0,0%
24
Свиное лёгкое варёное 		н/д 0,0%
25
Свиное сердце варёное или тушёное 		н/д 0,0%
26
Свиной мозг приготовленный 		н/д 0,0%
27
Свиной хвост приготовленный 		н/д 0,0%
28
Свиной язык отварной 		н/д 0,0%
29
Свиные почки тушёные 		н/д 0,0%
30
Крольчатина приготовленная 		н/д 0,0%
31
Свиные уши варёные 		н/д 0,0%
32
Мясо антилопы приготовленное 		н/д 0,0%
33
Баранина приготовленная 		н/д 0,0%
34
Мясо бифало приготовленное 		н/д 0,0%
35
Лосятина приготовленная 		н/д 0,0%
36
Конина приготовленная 		н/д 0,0%
37
Говяжий мозг жареный 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться