Поиск продуктов

Содержание натрия в продуктах животного происхождения

Таблица содержания натрия в продуктах из категории — продукты животного происхождения. На диаграмме показана процентная доля натрия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Медуза сушёная 		9 690,0 мг 745,4%
2
Анчоусы консервированные (в масле) 		3 668,0 мг 282,2%
3
Сыр Рокфор 		1 809,0 мг 139,2%
4
Сыр Пекорино Романо 		1 433,0 мг 110,2%
5
Сыр мексиканский Котиха 		1 400,0 мг 107,7%
6
Сыр Пармезан 		1 376,0 мг 105,8%
7
Белок куриного яйца в виде порошка 		1 280,0 мг 98,5%
8
Моллюски варёные 		1 202,0 мг 92,5%
9
Сыры с плесенью 		1 146,0 мг 88,2%
10
Сыр мексиканский Аньехо 		1 131,0 мг 87,0%
11
Сыр фета 		917,0 мг 70,5%
12
Сыр Проволоне 		876,0 мг 67,4%
13
Сыр Камамбер 		842,0 мг 64,8%
14
Сыр Гауда 		819,0 мг 63,0%
15
Сыр Эдам 		812,0 мг 62,5%
16
Заменители яиц в виде порошка 		800,0 мг 61,5%
17
Сыр Лимбургер 		800,0 мг 61,5%
18
Сыр Фонтина 		800,0 мг 61,5%
19
Сыр Тильзитер 		753,0 мг 57,9%
20
Сыр Кесо Фреско 		751,0 мг 57,8%
21
Каракатица приготовленная 		744,0 мг 57,2%
22
Сыр Грюйер 		714,0 мг 54,9%
23
Сыр мексиканский Оахака 		705,0 мг 54,2%
24
Сыр Филадельфия 		702,0 мг 54,0%
25
Сыр Чешир 		700,0 мг 53,8%
26
Фуа-гра консервированное 		697,0 мг 53,6%
27
Морской гребешок приготовленный 		667,0 мг 51,3%
28
Сыр Моцарелла 		666,0 мг 51,2%
29
Сыр Чеддер 		653,0 мг 50,2%
30
Сыр Бри 		629,0 мг 48,4%
31
Сыр Мюнстер 		628,0 мг 48,3%
32
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		617,0 мг 47,5%
33
Сыр Колби 		604,0 мг 46,5%
34
Сыр Монтерей 		600,0 мг 46,2%
35
Сыр Брюнуст 		600,0 мг 46,2%
36
Морские ушки приготовленные 		591,0 мг 45,5%
37
Сыр Пор-Салю 		534,0 мг 41,1%
38
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 		486,0 мг 37,4%
39
Омуль запечённый 		481,0 мг 37,0%
40
Осьминог варёный 		460,0 мг 35,4%
41
Сыр козий 		415,0 мг 31,9%
42
Краб варёный 		395,0 мг 30,4%
43
Ставрида консервированная 		379,0 мг 29,2%
44
Молоко сухое 		371,0 мг 28,5%
45
Мидии отварные 		369,0 мг 28,4%
46
Камбала жареная 		363,0 мг 27,9%
47
Горбыль жареный 		348,0 мг 26,8%
48
Окунь морской (красный) запечённый 		347,0 мг 26,7%
49
Сыр Нёшатель 		334,0 мг 25,7%
50
Сыр cливочный 		314,0 мг 24,2%
51
Творог 2% жирности 		308,0 мг 23,7%
52
Сардина консервированная в масле 		307,0 мг 23,6%
53
Кальмар приготовленный (жареный) 		306,0 мг 23,5%
54
Протеиновые добавки на основе молока порошок 		250,0 мг 19,2%
55
Тунец консервированный в собственном соку 		247,0 мг 19,0%
56
Сыр швейцарский 		187,0 мг 14,4%
57
Мольва запечённая 		173,0 мг 13,3%
58
Свиные уши варёные 		167,0 мг 12,8%
59
Яичный белок в сыром виде 		166,0 мг 12,8%
60
Говяжий мозг жареный 		158,0 мг 12,2%
61
Протеин сывороточный порошок 		156,0 мг 12,0%
62
Яйцо индейки сырое 		151,0 мг 11,6%
63
Желток куриного яйца в виде порошка 		149,0 мг 11,5%
64
Яйцо утиное сырое 		146,0 мг 11,2%
65
Яйцо куриное сырое 		142,0 мг 10,9%
66
Яйцо перепелиное сырое 		141,0 мг 10,8%
67
Сметена обезжиренная 		141,0 мг 10,8%
68
Печень гусиная сырая 		140,0 мг 10,8%
69
Печень утиная сырая 		140,0 мг 10,8%
70
Яйцо гусиное сырое 		138,0 мг 10,6%
71
Треска запечённая 		134,0 мг 10,3%
72
Устрицы запечённые 		132,0 мг 10,2%
73
Мерланг запечённый 		132,0 мг 10,2%
74
Молоко сгущённое 		127,0 мг 9,8%
75
Налим запечённый 		124,0 мг 9,5%
76
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 		124,0 мг 9,5%
77
Мясо акулы жареное 		122,0 мг 9,4%
78
Сельдь запечённая 		115,0 мг 8,8%
79
Масляная рыба (эсколар) копчёная 		114,0 мг 8,8%
80
Махи-махи (корифена) запечённая 		113,0 мг 8,7%
81
Креветки варёные 		111,0 мг 8,5%
82
Минтай запечённый 		110,0 мг 8,5%
83
Зубатка запечённая 		109,0 мг 8,4%
84
Свиной язык отварной 		109,0 мг 8,4%
85
Свиная селезёнка приготовленная 		107,0 мг 8,2%
86
Ряженка 		105,0 мг 8,1%
87
Бедро индейки (филе) запечённое 		104,0 мг 8,0%
88
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) 		103,0 мг 7,9%
89
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		101,0 мг 7,8%
90
Грудка индейки (филе) варёная 		99,0 мг 7,6%
91
Голень индейки запечённая (без кожи) 		99,0 мг 7,6%
92
Сыр Рикотта 		99,0 мг 7,6%
93
Печень индейки тушёная 		98,0 мг 7,5%
94
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) 		98,0 мг 7,5%
95
Рыба-меч запечённая 		97,0 мг 7,5%
96
Говяжьи почки варёные 		94,0 мг 7,2%
97
Раки варёные 		94,0 мг 7,2%
98
Нерка запечённая 		92,0 мг 7,1%
99
Молочная рыба (ханос) запечённая 		92,0 мг 7,1%
100
Куриная печень жареная 		92,0 мг 7,1%
101
Икра красная или чёрная сырая 		91,0 мг 7,0%
102
Свиной мозг приготовленный 		91,0 мг 7,0%
103
Курица жареная 		91,0 мг 7,0%
104
Горбуша запечённая 		90,0 мг 6,9%
105
Окунь речной запечённый 		90,0 мг 6,9%
106
Телятина приготовленная 		89,0 мг 6,8%
107
Сибас запечённый 		87,0 мг 6,7%
108
Козлятина приготовленная 		86,0 мг 6,6%
109
Страусиное мясо сырое, вырезка 		86,0 мг 6,6%
110
Сметана 		83,0 мг 6,4%
111
Скумбрия запечённая 		83,0 мг 6,4%
112
Палтус запечённый 		82,0 мг 6,3%
113
Мясо бифало приготовленное 		82,0 мг 6,3%
114
Свиное лёгкое варёное 		81,0 мг 6,2%
115
Свиные почки тушёные 		80,0 мг 6,2%
116
Говяжья печень тушёная или жареная 		79,0 мг 6,1%
117
Корюшка жареная 		77,0 мг 5,9%
118
Мясо бизона приготовленное 		76,0 мг 5,8%
119
Терпуг запечённый 		76,0 мг 5,8%
120
Свиные ножки отварные 		73,0 мг 5,6%
121
Медвежатина приготовленная 		71,0 мг 5,5%
122
Гусь запечённый 		70,0 мг 5,4%
123
Улитки сырые 		70,0 мг 5,4%
124
Осётр запечённый 		69,0 мг 5,3%
125
Говяжий рубец отварной 		68,0 мг 5,2%
126
Форель запечённая 		67,0 мг 5,2%
127
Баранина приготовленная 		66,0 мг 5,1%
128
Судак запечённый 		65,0 мг 5,0%
129
Угорь запечённый или копчёный 		65,0 мг 5,0%
130
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) 		65,0 мг 5,0%
131
Говяжий язык отварной 		65,0 мг 5,0%
132
Кета запечённая 		64,0 мг 4,9%
133
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		64,0 мг 4,9%
134
Карп запечённый 		63,0 мг 4,8%
135
Лосятина приготовленная 		61,0 мг 4,7%
136
Чавыча запечённая 		60,0 мг 4,6%
137
Мясо дикого кабана приготовленное 		60,0 мг 4,6%
138
Говяжье сердце отварное 		59,0 мг 4,5%
139
Мясо бобра приготовленное 		59,0 мг 4,5%
140
Кижуч запечённый 		58,0 мг 4,5%
141
Лягушачьи лапки сырые 		58,0 мг 4,5%
142
Филе свиное приготовленное 		57,0 мг 4,4%
143
Сёмга запечённая 		56,0 мг 4,3%
144
Тилапия запечённая 		56,0 мг 4,3%
145
Конина приготовленная 		55,0 мг 4,2%
146
Оленина приготовленная 		54,0 мг 4,2%
147
Мясо антилопы приготовленное 		54,0 мг 4,2%
148
Групер запечённый 		53,0 мг 4,1%
149
Куриная грудка запечённая (без кожи) 		52,0 мг 4,0%
150
Желтохвост (лакедра) запечённый 		50,0 мг 3,8%
151
Молоко козье 		50,0 мг 3,8%
152
Сом жареный 		50,0 мг 3,8%
153
Щука приготовленная 		49,0 мг 3,8%
154
Молоко цельное коровье 3,7% жирности 		49,0 мг 3,8%
155
Свиная печень жареная или тушёная 		49,0 мг 3,8%
156
Молочная сыворотка 		48,0 мг 3,7%
157
Корейка свиная запечённая 		48,0 мг 3,7%
158
Куриные сердца приготовленные 		48,0 мг 3,7%
159
Яичный желток в сыром виде 		48,0 мг 3,7%
160
Молоко коровье 2% жирности 		47,0 мг 3,6%
161
Крольчатина приготовленная 		47,0 мг 3,6%
162
Молоко овечье 		44,0 мг 3,4%
163
Фазан приготовленный 		43,0 мг 3,3%
164
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		42,0 мг 3,2%
165
Кефир 		40,0 мг 3,1%
166
Свиной желудок отварной 		40,0 мг 3,1%
167
Менёк запечённый 		40,0 мг 3,1%
168
Свиное сердце варёное или тушёное 		35,0 мг 2,7%
169
Сало свиное топлёное (смалец) 		27,0 мг 2,1%
170
Свиной хвост приготовленный 		25,0 мг 1,9%
171
Морской чёрт приготовленный 		23,0 мг 1,8%
172
Свиные кишки приготовленные 		18,0 мг 1,4%
173
Масло сливочное 		2,0 мг 0,2%
174
Жир говяжий сырой 		0,0 мг 0,0%
175
Жир гусиный сырой 		0,0 мг 0,0%
176
Жир индейки сырой 		0,0 мг 0,0%
177
Жир сардин сырой 		0,0 мг 0,0%
178
Жир свиной (сало свиное) сырой 		0,0 мг 0,0%
179
Жир сельди сырой 		0,0 мг 0,0%
180
Жир куриный сырой 		0,0 мг 0,0%
181
Жир бараний сырой 		0,0 мг 0,0%
182
Жир лосося сырой 		0,0 мг 0,0%
183
Жир печени трески сырой 		0,0 мг 0,0%
184
Жир утиный сырой 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться