Поиск продуктов

Содержание аланина в мясе

Таблица содержания аланина в продуктах из категории — мясо. На диаграмме показана процентная доля аланина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Телятина приготовленная 		1,9 г 28,7%
2
Лосятина приготовленная 		1,9 г 28,7%
3
Оленина приготовленная 		1,9 г 28,6%
4
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		1,9 г 28,5%
5
Свиная селезёнка приготовленная 		1,8 г 27,6%
6
Крольчатина приготовленная 		1,8 г 26,6%
7
Филе свиное приготовленное 		1,7 г 26,0%
8
Мясо антилопы приготовленное 		1,7 г 26,0%
9
Мясо бизона приготовленное 		1,7 г 25,7%
10
Баранина приготовленная 		1,7 г 25,7%
11
Мясо дикого кабана приготовленное 		1,7 г 25,4%
12
Говяжья печень тушёная или жареная 		1,6 г 24,7%
13
Мясо бобра приготовленное 		1,6 г 24,5%
14
Конина приготовленная 		1,6 г 24,5%
15
Корейка свиная запечённая 		1,6 г 24,2%
16
Свиные почки тушёные 		1,6 г 24,2%
17
Свиная печень жареная или тушёная 		1,6 г 23,5%
18
Свиные уши варёные 		1,5 г 23,2%
19
Свиное сердце варёное или тушёное 		1,5 г 22,9%
20
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		1,5 г 22,1%
21
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		1,3 г 19,1%
22
Свиной хвост приготовленный 		1,3 г 19,1%
23
Свиное лёгкое варёное 		1,0 г 15,9%
24
Говяжий мозг жареный 		0,7 г 10,5%
25
Свиной мозг приготовленный 		0,7 г 10,0%
26
Говяжье сердце отварное 		н/д 0,0%
27
Говяжьи почки варёные 		н/д 0,0%
28
Козлятина приготовленная 		н/д 0,0%
29
Свиной желудок отварной 		н/д 0,0%
30
Свиной язык отварной 		н/д 0,0%
31
Свиные кишки приготовленные 		н/д 0,0%
32
Свиные ножки отварные 		н/д 0,0%
33
Мясо бифало приготовленное 		н/д 0,0%
34
Лягушачьи лапки сырые 		н/д 0,0%
35
Медвежатина приготовленная 		н/д 0,0%
36
Говяжий рубец отварной 		н/д 0,0%
37
Говяжий язык отварной 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться