Поиск продуктов

Содержание метионина в рыбе

Таблица содержания метионина в продуктах из категории — рыба. На диаграмме показана процентная доля метионина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Желтохвост (лакедра) запечённый 		0,9 г 48,8%
2
Нерка запечённая 		0,9 г 47,7%
3
Анчоусы консервированные (в масле) 		0,9 г 47,5%
4
Форель запечённая 		0,8 г 43,8%
5
Молочная рыба (ханос) запечённая 		0,8 г 43,3%
6
Луциан (берикс) запечённый 		0,8 г 43,2%
7
Тилапия запечённая 		0,8 г 42,6%
8
Кета запечённая 		0,8 г 42,4%
9
Чавыча запечённая 		0,8 г 42,3%
10
Сёмга запечённая 		0,8 г 41,8%
11
Палтус запечённый 		0,7 г 41,6%
12
Минтай запечённый 		0,7 г 41,0%
13
Групер запечённый 		0,7 г 40,8%
14
Кефаль запечённая 		0,7 г 40,8%
15
Налим запечённый 		0,7 г 40,7%
16
Щука приготовленная 		0,7 г 40,6%
17
Сардина консервированная в масле 		0,7 г 40,5%
18
Судак запечённый 		0,7 г 40,3%
19
Мольва запечённая 		0,7 г 40,1%
20
Менёк запечённый 		0,7 г 40,1%
21
Окунь речной запечённый 		0,7 г 39,8%
22
Скумбрия запечённая 		0,7 г 39,2%
23
Махи-махи (корифена) запечённая 		0,7 г 39,0%
24
Угорь запечённый или копчёный 		0,7 г 38,9%
25
Рыба-меч запечённая 		0,7 г 38,8%
26
Сибас запечённый 		0,7 г 38,8%
27
Мерланг запечённый 		0,7 г 38,6%
28
Кижуч запечённый 		0,7 г 38,6%
29
Горбуша запечённая 		0,7 г 38,4%
30
Ставрида консервированная 		0,7 г 38,1%
31
Сельдь запечённая 		0,7 г 37,9%
32
Карп запечённый 		0,7 г 37,6%
33
Терпуг запечённый 		0,7 г 37,2%
34
Корюшка жареная 		0,7 г 37,2%
35
Зубатка запечённая 		0,7 г 36,9%
36
Масляная рыба (эсколар) копчёная 		0,7 г 36,4%
37
Осётр запечённый 		0,6 г 34,1%
38
Окунь морской (красный) запечённый 		0,6 г 32,8%
39
Камбала жареная 		0,6 г 31,1%
40
Икра красная или чёрная сырая 		0,6 г 30,7%
41
Тунец консервированный в собственном соку 		0,6 г 30,6%
42
Морской чёрт приготовленный 		0,5 г 30,5%
43
Сом жареный 		0,5 г 30,4%
44
Мясо акулы жареное 		0,5 г 30,1%
45
Горбыль жареный 		0,5 г 29,2%
46
Омуль запечённый 		0,5 г 26,9%
47
Треска запечённая 		н/д 0,0%
48
Медуза сушёная 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться