Люпин (бобы люпина) приготовленные — химический состав, пищевая ценность
Люпин (бобы люпина) приготовленные содержат
9,9 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
32% всей энергии из порции или
40 кКал.
Калорийность
— 119 кКал.
Состав приготовленных бобов люпина:
жиры — 2,92 г,
белки — 15,57 г,
углеводы — 9,88 г,
вода — 71,08 г,
зола — 0,55 г.
Суммарное содержание
сахаров — н/д,
клетчатки — 2,8 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Люпин (бобы люпина) приготовленные — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г приготовленных бобов люпина содержатся 21% суточной нормы белка, жиров — 4% и углеводов — 3%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 15,6 г | 20,8% |
| Жиры | 2,9 г | |