Содержание меди в сырах
Таблица содержания меди в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля меди от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
№ | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
---|---|---|---|
1 | Сыр козий | 0,6 мг | 62,7% |
2 | Темпе | 0,6 мг | 62,2% |
3 | Сыр тофу ферментированный (fuyu) | 0,4 мг | 41,8% |
4 | Сыр мексиканский Котиха | 0,2 мг | 26,4% |
5 | Сыр тофу твердый (полотняный) | 0,2 мг | 23,7% |
6 | Соевый сыр тофу сухой | 0,2 мг | 22,2% |
7 | Сыр Брюнуст | 0,1 мг | 8,9% |
8 | Сыр швейцарский | 0,0 мг | 5,2% |
9 | Сыр Колби | 0,0 мг | 4,7% |
10 | Сыр Чешир | 0,0 мг | 4,7% |
11 | Сыры с плесенью | 0,0 мг | 4,4% |
12 | Сыр Гауда | 0,0 мг | 4,0% |
13 | Сыр Эдам | 0,0 мг | 4,0% |
14 | Сыр Филадельфия | 0,0 мг | 4,0% |
15 | Сыр Рокфор | 0,0 мг | 3,8% |
16 | Сыр Рикотта | 0,0 мг | 3,8% |
17 | Сыр Кесо Фреско | 0,0 мг | 3,7% |
18 | Сыр Моцарелла | 0,0 мг | 3,7% |
19 | Сыр Монтерей | 0,0 мг | 3,6% |
20 | Сыр фета | 0,0 мг | 3,6% |
21 | Сыр Пармезан | 0,0 мг | 3,6% |
22 | Сыр Грюйер | 0,0 мг | 3,6% |
23 | Сыр Мюнстер | 0,0 мг | 3,4% |
24 | Сыр Чеддер | 0,0 мг | 3,3% |
25 | Сыр Пекорино Романо | 0,0 мг | 3,3% |
26 | Сыр Нёшатель | 0,0 мг | 3,0% |
27 | Сыр Проволоне | 0,0 мг | 2,9% |
28 | Сыр мексиканский Оахака | 0,0 мг | 2,9% |
29 | Сыр Тильзитер | 0,0 мг | 2,9% |
30 | Сыр Фонтина | 0,0 мг | 2,8% |
31 | Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа | 0,0 мг | 2,7% |
32 | Сыр Пор-Салю | 0,0 мг | 2,4% |
33 | Сыр Лимбургер | 0,0 мг | 2,3% |
34 | Сыр Камамбер | 0,0 мг | 2,3% |
35 | Сыр Бри | 0,0 мг | 2,1% |
36 | Сыр cливочный | 0,0 мг | 2,0% |
37 | Сыр мексиканский Аньехо | 0,0 мг | 0,9% |