Поиск продуктов

Содержание триптофана в сырах

Таблица содержания триптофана в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля триптофана от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Моцарелла 		0,6 г 68,9%
2
Сыр Чеддер 		0,5 г 68,4%
3
Сыр Пармезан 		0,5 г 60,3%
4
Сыр Пекорино Романо 		0,4 г 53,6%
5
Сыр Грюйер 		0,4 г 52,6%
6
Сыр швейцарский 		0,4 г 50,1%
7
Сыр Фонтина 		0,4 г 45,1%
8
Сыр Гауда 		0,4 г 44,0%
9
Сыр Эдам 		0,4 г 44,0%
10
Сыр Тильзитер 		0,4 г 44,0%
11
Сыр Проволоне 		0,3 г 43,1%
12
Сыр Пор-Салю 		0,3 г 42,9%
13
Сыр Мюнстер 		0,3 г 40,9%
14
Сыр Бри 		0,3 г 40,3%
15
Сыр Монтерей 		0,3 г 39,4%
16
Сыры с плесенью 		0,3 г 39,0%
17
Сыр Камамбер 		0,3 г 38,4%
18
Сыр Колби 		0,3 г 38,1%
19
Сыр Рокфор 		0,3 г 37,9%
20
Сыр Чешир 		0,3 г 37,5%
21
Сыр Лимбургер 		0,3 г 36,1%
22
Сыр мексиканский Оахака 		0,3 г 33,6%
23
Сыр козий 		0,2 г 28,4%
24
Сыр мексиканский Аньехо 		0,2 г 26,9%
25
Сыр фета 		0,2 г 25,0%
26
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		0,2 г 24,8%
27
Темпе 		0,2 г 24,3%
28
Сыр Филадельфия 		0,2 г 22,8%
29
Соевый сыр тофу сухой 		0,1 г 16,9%
30
Сыр Брюнуст 		0,1 г 16,9%
31
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,1 г 15,9%
32
Сыр Рикотта 		0,1 г 15,9%
33
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,1 г 15,4%
34
Сыр Нёшатель 		0,1 г 13,3%
35
Сыр cливочный 		0,1 г 8,6%
36
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
37
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться