Содержание глицина в сырах
Таблица содержания глицина в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля глицина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
№ | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
---|---|---|---|
1 | Темпе | 0,8 г | 21,5% |
2 | Сыр Пармезан | 0,6 г | 17,8% |
3 | Сыр Пекорино Романо | 0,6 г | 15,8% |
4 | Сыр Моцарелла | 0,6 г | 15,7% |
5 | Сыр Чеддер | 0,5 г | 15,6% |
6 | Сыр Грюйер | 0,5 г | 15,2% |
7 | Сыр швейцарский | 0,5 г | 14,5% |
8 | Сыр Тильзитер | 0,5 г | 14,2% |
9 | Сыр Эдам | 0,5 г | 13,9% |
10 | Сыр Гауда | 0,5 г | 13,9% |
11 | Сыр Пор-Салю | 0,5 г | 13,9% |
12 | Сыр Фонтина | 0,5 г | 13,1% |
13 | Сыр Мюнстер | 0,4 г | 12,6% |
14 | Сыр Проволоне | 0,4 г | 12,4% |
15 | Соевый сыр тофу сухой | 0,4 г | 12,1% |
16 | Сыр Монтерей | 0,4 г | 12,1% |
17 | Сыр Колби | 0,4 г | 11,7% |
18 | Сыр Лимбургер | 0,4 г | 11,7% |
19 | Сыры с плесенью | 0,4 г | 11,6% |
20 | Сыр Чешир | 0,4 г | 11,5% |
21 | Сыр Бри | 0,4 г | 11,3% |
22 | Сыр тофу твердый (полотняный) | 0,4 г | 11,0% |
23 | Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа | 0,4 г | 11,0% |
24 | Сыр Камамбер | 0,4 г | 10,8% |
25 | Сыр Филадельфия | 0,4 г | 10,7% |
26 | Сыр тофу ферментированный (fuyu) | 0,3 г | 9,1% |
27 | Сыр Рикотта | 0,3 г | 8,5% |
28 | Сыр мексиканский Аньехо | 0,3 г | 8,5% |
29 | Сыр мексиканский Оахака | 0,2 г | 7,0% |
30 | Сыр козий | 0,2 г | 7,0% |
31 | Сыр Нёшатель | 0,2 г | 6,2% |
32 | Сыр Брюнуст | 0,2 г | 5,4% |
33 | Сыр Рокфор | 0,1 г | 4,2% |
34 | Сыр cливочный | 0,1 г | 4,1% |
35 | Сыр фета | 0,1 г | 2,8% |
36 | Сыр Кесо Фреско | н/д | 0,0% |
37 | Сыр мексиканский Котиха | н/д | 0,0% |