Поиск продуктов

Содержание марганца в сырах

Таблица содержания марганца в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля марганца от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Темпе 		1,3 мг 56,5%
2
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		1,2 мг 51,0%
3
Соевый сыр тофу сухой 		0,7 мг 29,0%
4
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,6 мг 27,2%
5
Сыр козий 		0,1 мг 4,0%
6
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		0,1 мг 3,1%
7
Сыр Брюнуст 		0,0 мг 1,7%
8
Сыр Моцарелла 		0,0 мг 1,7%
9
Сыр Лимбургер 		0,0 мг 1,7%
10
Сыр Камамбер 		0,0 мг 1,7%
11
Сыр мексиканский Аньехо 		0,0 мг 1,6%
12
Сыр мексиканский Оахака 		0,0 мг 1,6%
13
Сыр Бри 		0,0 мг 1,5%
14
Сыр Рокфор 		0,0 мг 1,3%
15
Сыр фета 		0,0 мг 1,2%
16
Сыр Чеддер 		0,0 мг 1,2%
17
Сыр швейцарский 		0,0 мг 1,1%
18
Сыр Пармезан 		0,0 мг 0,9%
19
Сыр Пекорино Романо 		0,0 мг 0,9%
20
Сыр Грюйер 		0,0 мг 0,7%
21
Сыр Филадельфия 		0,0 мг 0,7%
22
Сыр Кесо Фреско 		0,0 мг 0,6%
23
Сыр Фонтина 		0,0 мг 0,6%
24
Сыр Тильзитер 		0,0 мг 0,6%
25
Сыр Колби 		0,0 мг 0,5%
26
Сыр Чешир 		0,0 мг 0,5%
27
Сыр Монтерей 		0,0 мг 0,5%
28
Сыр Гауда 		0,0 мг 0,5%
29
Сыр Эдам 		0,0 мг 0,5%
30
Сыр Нёшатель 		0,0 мг 0,5%
31
Сыр Пор-Салю 		0,0 мг 0,5%
32
Сыр cливочный 		0,0 мг 0,5%
33
Сыр Проволоне 		0,0 мг 0,4%
34
Сыр Рикотта 		0,0 мг 0,4%
35
Сыры с плесенью 		0,0 мг 0,4%
36
Сыр Мюнстер 		0,0 мг 0,3%
37
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться