Поиск продуктов

Содержание тирозина в сырах

Таблица содержания тирозина в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля тирозина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан 		2,0 г 45,3%
2
Сыр Грюйер 		1,8 г 40,4%
3
Сыр Пекорино Романо 		1,8 г 40,3%
4
Сыр швейцарский 		1,7 г 38,5%
5
Сыр Фонтина 		1,5 г 34,6%
6
Сыр Проволоне 		1,5 г 34,5%
7
Сыр Тильзитер 		1,5 г 33,1%
8
Сыр Эдам 		1,5 г 33,1%
9
Сыр Гауда 		1,5 г 33,0%
10
Сыр Пор-Салю 		1,4 г 32,3%
11
Сыры с плесенью 		1,3 г 29,4%
12
Сыр Бри 		1,2 г 27,3%
13
Сыр Лимбургер 		1,2 г 27,2%
14
Сыр мексиканский Аньехо 		1,2 г 27,0%
15
Сыр Монтерей 		1,2 г 26,9%
16
Сыр Колби 		1,1 г 26,1%
17
Сыр Камамбер 		1,1 г 26,0%
18
Сыр Чешир 		1,1 г 25,6%
19
Сыр Мюнстер 		1,1 г 25,5%
20
Сыр Моцарелла 		1,1 г 25,4%
21
Сыр Чеддер 		1,1 г 25,2%
22
Сыр мексиканский Оахака 		1,1 г 24,1%
23
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа 		1,0 г 23,2%
24
Сыр Рокфор 		1,0 г 23,0%
25
Сыр козий 		0,8 г 19,1%
26
Сыр Филадельфия 		0,8 г 18,2%
27
Сыр фета 		0,7 г 15,2%
28
Темпе 		0,7 г 15,1%
29
Сыр Рикотта 		0,6 г 13,5%
30
Сыр Брюнуст 		0,5 г 12,3%
31
Сыр Нёшатель 		0,5 г 10,6%
32
Соевый сыр тофу сухой 		0,4 г 9,2%
33
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,4 г 8,3%
34
Сыр cливочный 		0,3 г 6,9%
35
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,3 г 6,2%
36
Сыр Кесо Фреско 		н/д 0,0%
37
Сыр мексиканский Котиха 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться