Поиск продуктов

Содержание натрия в сырах

Таблица содержания натрия в продуктах из категории — сыры. На диаграмме показана процентная доля натрия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр тофу ферментированный (fuyu)
2 873,0 мг 221,0%
2
Сыр Рокфор
1 809,0 мг 139,2%
3
Сыр Пекорино Романо
1 433,0 мг 110,2%
4
Сыр мексиканский Котиха
1 400,0 мг 107,7%
5
Сыр Пармезан
1 376,0 мг 105,8%
6
Сыры с плесенью
1 146,0 мг 88,2%
7
Сыр мексиканский Аньехо
1 131,0 мг 87,0%
8
Сыр фета
917,0 мг 70,5%
9
Сыр Проволоне
876,0 мг 67,4%
10
Сыр Камамбер
842,0 мг 64,8%
11
Сыр Гауда
819,0 мг 63,0%
12
Сыр Эдам
812,0 мг 62,5%
13
Сыр Лимбургер
800,0 мг 61,5%
14
Сыр Фонтина
800,0 мг 61,5%
15
Сыр Тильзитер
753,0 мг 57,9%
16
Сыр Кесо Фреско
751,0 мг 57,8%
17
Сыр Грюйер
714,0 мг 54,9%
18
Сыр мексиканский Оахака
705,0 мг 54,2%
19
Сыр Филадельфия
702,0 мг 54,0%
20
Сыр Чешир
700,0 мг 53,8%
21
Сыр Моцарелла
666,0 мг 51,2%
22
Сыр Чеддер
653,0 мг 50,2%
23
Сыр Бри
629,0 мг 48,4%
24
Сыр Мюнстер
628,0 мг 48,3%
25
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа
617,0 мг 47,5%
26
Сыр Колби
604,0 мг 46,5%
27
Сыр Монтерей
600,0 мг 46,2%
28
Сыр Брюнуст
600,0 мг 46,2%
29
Сыр Пор-Салю
534,0 мг 41,1%
30
Сыр козий
415,0 мг 31,9%
31
Сыр Нёшатель
334,0 мг 25,7%
32
Сыр cливочный
314,0 мг 24,2%
33
Сыр швейцарский
187,0 мг 14,4%
34
Сыр Рикотта
99,0 мг 7,6%
35
Сыр тофу твердый (полотняный)
12,0 мг 0,9%
36
Темпе
9,0 мг 0,7%
37
Соевый сыр тофу сухой
4,0 мг 0,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться