Поиск продуктов

Содержание мононенасыщенных жирных кислот в зелени, травах, листьях и салатах

Таблица процентного содержания мононенасыщенных жирных кислот в продуктах из категории — зелень, травы, листья, салаты.

Продукт Содержание
Лавровый лист 1,64 г
Кервель ажурный сушёный 1,40 г
Розмарин свежий 1,16 г
Майоран специя в виде порошка 0,94 г
Укроп свежий 0,80 г
Орегано душица, высушенная 0,72 г
Петрушка свежая 0,30 г
Кинза (листья кориандра) свежие 0,28 г
Кресс-салат свежий 0,24 г
Лебеда свежая 0,15 г
Базилик свежий 0,09 г
Тимьян свежий 0,08 г
Виноградные листья свежие 0,08 г
Листья амаранта свежие 0,08 г
Листья тыквы свежие 0,05 г
Руккола свежая 0,05 г
Мята перечная свежая 0,03 г
Сельдерей свежий 0,03 г
Капуста листовая свежая 0,03 г
Ботва свекольная в свежем виде 0,03 г
Мята свежая 0,03 г
Лук зелёный свежий 0,02 г
Ботва репы свежая 0,02 г
Листья одуванчика свежие 0,01 г
Салат римский свежий 0,01 г
Шпинат свежий 0,01 г
Радиккьо свежий 0,01 г
Жеруха в сыром виде 0,01 г
Салат кочанный свежий 0,01 г
Листья цикория свежие 0,01 г
Шпинат варёный 0,01 г
Салат айсберг свежий 0,01 г
Салат латук свежий 0,01 г
Салат латук красный свежий 0,01 г
Эскариоль приготовленный 0,00 г
Эндивий свежий 0,00 г
Спаржа в сыром виде 0,00 г
Спаржа варёная 0,00 г
Щавель свежий н/д
Портулак свежий н/д
Кипрей (листья кипрея) свежий н/д
Белокопытник отваренный н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться