Поиск продуктов

Содержание треонина в зелени, травах, листьях и салатах

Таблица содержания треонина в продуктах из категории — зелень, травы, листья, салаты. На диаграмме показана процентная доля треонина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Орегано душица, высушенная 		0,3 г 13,4%
2
Лебеда свежая 		0,2 г 6,8%
3
Листья тыквы свежие 		0,2 г 6,5%
4
Мята перечная свежая 		0,2 г 6,4%
5
Тимьян свежий 		0,2 г 6,4%
6
Розмарин свежий 		0,1 г 5,7%
7
Мята свежая 		0,1 г 5,6%
8
Жеруха в сыром виде 		0,1 г 5,5%
9
Шпинат варёный 		0,1 г 5,3%
10
Петрушка свежая 		0,1 г 5,1%
11
Шпинат свежий 		0,1 г 5,1%
12
Базилик свежий 		0,1 г 4,3%
13
Листья амаранта свежие 		0,1 г 4,1%
14
Щавель свежий 		0,1 г 3,9%
15
Спаржа варёная 		0,1 г 3,8%
16
Капуста листовая свежая 		0,1 г 3,6%
17
Спаржа в сыром виде 		0,1 г 3,5%
18
Ботва репы свежая 		0,1 г 3,4%
19
Укроп свежий 		0,1 г 2,8%
20
Ботва свекольная в свежем виде 		0,1 г 2,7%
21
Салат латук свежий 		0,1 г 2,5%
22
Эндивий свежий 		0,1 г 2,1%
23
Салат латук красный свежий 		0,0 г 2,0%
24
Листья цикория свежие 		0,0 г 2,0%
25
Эскариоль приготовленный 		0,0 г 1,9%
26
Салат римский свежий 		0,0 г 1,8%
27
Салат кочанный свежий 		0,0 г 1,7%
28
Радиккьо свежий 		0,0 г 1,7%
29
Салат айсберг свежий 		0,0 г 1,0%
30
Сельдерей свежий 		0,0 г 0,8%
31
Листья одуванчика свежие 		н/д 0,0%
32
Портулак свежий 		н/д 0,0%
33
Кервель ажурный сушёный 		н/д 0,0%
34
Кинза (листья кориандра) свежие 		н/д 0,0%
35
Кипрей (листья кипрея) свежий 		н/д 0,0%
36
Руккола свежая 		н/д 0,0%
37
Кресс-салат свежий 		н/д 0,0%
38
Лавровый лист 		н/д 0,0%
39
Белокопытник отваренный 		н/д 0,0%
40
Лук зелёный свежий 		н/д 0,0%
41
Майоран специя в виде порошка 		н/д 0,0%
42
Виноградные листья свежие 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться