Поиск продуктов

Содержание аргинина в зелени, травах, листьях и салатах

Таблица содержания аргинина в продуктах из категории — зелень, травы, листья, салаты. На диаграмме показана процентная доля аргинина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Орегано душица, высушенная 		0,4 г 7,4%
2
Лебеда свежая 		0,3 г 4,1%
3
Листья тыквы свежие 		0,2 г 3,6%
4
Мята перечная свежая 		0,2 г 2,8%
5
Шпинат варёный 		0,2 г 2,8%
6
Шпинат свежий 		0,2 г 2,7%
7
Розмарин свежий 		0,2 г 2,5%
8
Мята свежая 		0,2 г 2,5%
9
Жеруха в сыром виде 		0,2 г 2,5%
10
Укроп свежий 		0,1 г 2,3%
11
Капуста листовая свежая 		0,1 г 2,0%
12
Листья цикория свежие 		0,1 г 2,0%
13
Петрушка свежая 		0,1 г 2,0%
14
Листья амаранта свежие 		0,1 г 2,0%
15
Базилик свежий 		0,1 г 1,9%
16
Щавель свежий 		0,1 г 1,8%
17
Радиккьо свежий 		0,1 г 1,7%
18
Спаржа варёная 		0,1 г 1,6%
19
Ботва репы свежая 		0,1 г 1,5%
20
Спаржа в сыром виде 		0,1 г 1,5%
21
Салат латук свежий 		0,1 г 1,2%
22
Ботва свекольная в свежем виде 		0,1 г 1,0%
23
Эндивий свежий 		0,1 г 1,0%
24
Эскариоль приготовленный 		0,1 г 0,9%
25
Салат римский свежий 		0,1 г 0,9%
26
Салат кочанный свежий 		0,1 г 0,8%
27
Салат латук красный свежий 		0,0 г 0,7%
28
Сельдерей свежий 		0,0 г 0,3%
29
Салат айсберг свежий 		0,0 г 0,2%
30
Листья одуванчика свежие 		н/д 0,0%
31
Портулак свежий 		н/д 0,0%
32
Кервель ажурный сушёный 		н/д 0,0%
33
Кинза (листья кориандра) свежие 		н/д 0,0%
34
Кипрей (листья кипрея) свежий 		н/д 0,0%
35
Руккола свежая 		н/д 0,0%
36
Кресс-салат свежий 		н/д 0,0%
37
Лавровый лист 		н/д 0,0%
38
Белокопытник отваренный 		н/д 0,0%
39
Лук зелёный свежий 		н/д 0,0%
40
Тимьян свежий 		н/д 0,0%
41
Майоран специя в виде порошка 		н/д 0,0%
42
Виноградные листья свежие 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться