Поиск продуктов

Содержание пролина в зелени, травах, листьях и салатах

Таблица содержания пролина в продуктах из категории — зелень, травы, листья, салаты. На диаграмме показана процентная доля пролина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Орегано душица, высушенная 		1,7 г 38,0%
2
Укроп свежий 		0,2 г 5,5%
3
Лебеда свежая 		0,2 г 5,0%
4
Петрушка свежая 		0,2 г 4,7%
5
Мята перечная свежая 		0,2 г 3,4%
6
Розмарин свежий 		0,1 г 3,0%
7
Мята свежая 		0,1 г 3,0%
8
Листья амаранта свежие 		0,1 г 2,7%
9
Шпинат варёный 		0,1 г 2,6%
10
Щавель свежий 		0,1 г 2,6%
11
Шпинат свежий 		0,1 г 2,5%
12
Капуста листовая свежая 		0,1 г 2,3%
13
Базилик свежий 		0,1 г 2,3%
14
Жеруха в сыром виде 		0,1 г 2,1%
15
Спаржа варёная 		0,1 г 1,7%
16
Ботва репы свежая 		0,1 г 1,6%
17
Спаржа в сыром виде 		0,1 г 1,6%
18
Эндивий свежий 		0,1 г 1,3%
19
Эскариоль приготовленный 		0,1 г 1,2%
20
Ботва свекольная в свежем виде 		0,1 г 1,2%
21
Салат латук свежий 		0,0 г 1,1%
22
Салат римский свежий 		0,0 г 1,0%
23
Салат латук красный свежий 		0,0 г 0,8%
24
Салат кочанный свежий 		0,0 г 0,8%
25
Сельдерей свежий 		0,0 г 0,4%
26
Салат айсберг свежий 		0,0 г 0,2%
27
Листья одуванчика свежие 		н/д 0,0%
28
Листья цикория свежие 		н/д 0,0%
29
Портулак свежий 		н/д 0,0%
30
Радиккьо свежий 		н/д 0,0%
31
Кервель ажурный сушёный 		н/д 0,0%
32
Кинза (листья кориандра) свежие 		н/д 0,0%
33
Кипрей (листья кипрея) свежий 		н/д 0,0%
34
Руккола свежая 		н/д 0,0%
35
Кресс-салат свежий 		н/д 0,0%
36
Лавровый лист 		н/д 0,0%
37
Белокопытник отваренный 		н/д 0,0%
38
Лук зелёный свежий 		н/д 0,0%
39
Тимьян свежий 		н/д 0,0%
40
Листья тыквы свежие 		н/д 0,0%
41
Майоран специя в виде порошка 		н/д 0,0%
42
Виноградные листья свежие 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться