Поиск продуктов

Содержание клетчатки в зелени, травах, листьях и салатах

Таблица процентного содержания клетчатки в продуктах из категории — зелень, травы, листья, салаты.

Продукт Содержание
Орегано душица, высушенная 42,50 г
Майоран специя в виде порошка 40,30 г
Лавровый лист 26,30 г
Розмарин свежий 14,10 г
Тимьян свежий 14,00 г
Кервель ажурный сушёный 11,30 г
Виноградные листья свежие 11,00 г
Кипрей (листья кипрея) свежий 10,60 г
Мята перечная свежая 8,00 г
Мята свежая 6,80 г
Листья цикория свежие 4,00 г
Капуста листовая свежая 4,00 г
Лебеда свежая 4,00 г
Ботва свекольная в свежем виде 3,70 г
Листья одуванчика свежие 3,50 г
Петрушка свежая 3,30 г
Ботва репы свежая 3,20 г
Эндивий свежий 3,10 г
Щавель свежий 2,90 г
Эскариоль приготовленный 2,80 г
Кинза (листья кориандра) свежие 2,80 г
Шпинат варёный 2,40 г
Шпинат свежий 2,20 г
Салат римский свежий 2,10 г
Спаржа в сыром виде 2,10 г
Укроп свежий 2,10 г
Спаржа варёная 2,00 г
Лук зелёный свежий 1,80 г
Руккола свежая 1,60 г
Сельдерей свежий 1,60 г
Базилик свежий 1,60 г
Салат латук свежий 1,30 г
Салат айсберг свежий 1,20 г
Салат кочанный свежий 1,10 г
Кресс-салат свежий 1,10 г
Радиккьо свежий 0,90 г
Салат латук красный свежий 0,90 г
Жеруха в сыром виде 0,50 г
Портулак свежий н/д
Листья амаранта свежие н/д
Белокопытник отваренный н/д
Листья тыквы свежие н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться