Поиск продуктов

Содержание кальция в муке и продуктах из муки

Таблица содержания кальция в продуктах из категории — мука, продукты из муки. На диаграмме показана процентная доля кальция от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Хлебцы мультизерновые 		238,0 мг 23,8%
2
Сухари панировочные 		183,0 мг 18,3%
3
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		161,0 мг 16,1%
4
Мука кунжутная 		159,0 мг 15,9%
5
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		142,0 мг 14,2%
6
Мука кукурузная белая (маса) 		138,0 мг 13,8%
7
Блины 		126,0 мг 12,6%
8
Хлеб белый пшеничный 		125,0 мг 12,5%
9
Мука подсолнечная 		114,0 мг 11,4%
10
Хлеб мультизерновой 		103,0 мг 10,3%
11
Тортилья 		100,0 мг 10,0%
12
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		86,0 мг 8,6%
13
Лаваш 		86,0 мг 8,6%
14
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		84,0 мг 8,4%
15
Хлеб из пшеничных отрубей 		74,0 мг 7,4%
16
Отруби пшеничные необработанные термически 		73,0 мг 7,3%
17
Хлеб ржаной 		73,0 мг 7,3%
18
Хлеб из рисовых отрубей 		69,0 мг 6,9%
19
Хлеб овсяный 		66,0 мг 6,6%
20
Хлеб из овсяных отрубей 		65,0 мг 6,5%
21
Отруби овсяные необработанные термически 		58,0 мг 5,8%
22
Отруби рисовые необработанные термически 		57,0 мг 5,7%
23
Мука овсяная 		55,0 мг 5,5%
24
Мука гречневая 		41,0 мг 4,1%
25
Мука арроурут 		40,0 мг 4,0%
26
Мука ячменная солодовая 		37,0 мг 3,7%
27
Фокачча 		35,0 мг 3,5%
28
Мука из тритикале 		35,0 мг 3,5%
29
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		34,0 мг 3,4%
30
Мука ячменная 		32,0 мг 3,2%
31
Хлебцы ржаные 		31,0 мг 3,1%
32
Лепёшка паратха 		25,0 мг 2,5%
33
Мука пшеничная универсальная 		15,0 мг 1,5%
34
Мука пшённая 		14,0 мг 1,4%
35
Мука ржаная 		13,0 мг 1,3%
36
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 		13,0 мг 1,3%
37
Мука сорго цельнозерновая 		12,0 мг 1,2%
38
Лапша яичная варёная 		12,0 мг 1,2%
39
Мука из бурого риса 		11,0 мг 1,1%
40
Мука рисовая 		10,0 мг 1,0%
41
Лапша домашняя варёная 		10,0 мг 1,0%
42
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		7,0 мг 0,7%
43
Лапша (макароны, паста) варёная 		7,0 мг 0,7%
44
Мука сорго 		6,0 мг 0,6%
45
Лапша гречневая (соба) варёная 		4,0 мг 0,4%
46
Лапша рисовая варёная 		4,0 мг 0,4%
47
Крахмал кукурузный 		2,0 мг 0,2%
48
Мука кукурузная 		2,0 мг 0,2%
49
Лапша кукурузная варёная 		1,0 мг 0,1%
50
Хлеб из пророщенной пшеницы 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться