Поиск продуктов

Содержание калорий в муке и продуктах из муки

Таблица содержания калорий в продуктах из категории — мука, продукты из муки. На диаграмме показана процентная доля калорий от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мука кунжутная 		526,0 ккал 22,9%
2
Тортилья 		476,0 ккал 20,7%
3
Хлебцы мультизерновые 		453,0 ккал 19,7%
4
Мука овсяная 		404,0 ккал 17,6%
5
Сухари панировочные 		395,0 ккал 17,2%
6
Мука пшённая 		382,0 ккал 16,6%
7
Крахмал кукурузный 		381,0 ккал 16,6%
8
Мука кукурузная 		375,0 ккал 16,3%
9
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		370,0 ккал 16,1%
10
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		367,0 ккал 16,0%
11
Мука рисовая 		366,0 ккал 15,9%
12
Хлебцы ржаные 		366,0 ккал 15,9%
13
Мука пшеничная универсальная 		364,0 ккал 15,8%
14
Мука из бурого риса 		363,0 ккал 15,8%
15
Мука кукурузная белая (маса) 		363,0 ккал 15,8%
16
Мука ячменная солодовая 		361,0 ккал 15,7%
17
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		361,0 ккал 15,7%
18
Мука сорго цельнозерновая 		359,0 ккал 15,6%
19
Мука ржаная 		357,0 ккал 15,5%
20
Мука сорго 		357,0 ккал 15,5%
21
Мука арроурут 		357,0 ккал 15,5%
22
Мука ячменная 		345,0 ккал 15,0%
23
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		340,0 ккал 14,8%
24
Мука из тритикале 		338,0 ккал 14,7%
25
Мука гречневая 		335,0 ккал 14,6%
26
Мука подсолнечная 		326,0 ккал 14,2%
27
Лепёшка паратха 		326,0 ккал 14,2%
28
Отруби рисовые необработанные термически 		316,0 ккал 13,7%
29
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		291,0 ккал 12,7%
30
Лаваш 		275,0 ккал 12,0%
31
Хлеб белый пшеничный 		274,0 ккал 11,9%
32
Хлеб овсяный 		269,0 ккал 11,7%
33
Хлеб мультизерновой 		265,0 ккал 11,5%
34
Хлеб ржаной 		259,0 ккал 11,3%
35
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		252,0 ккал 11,0%
36
Фокачча 		249,0 ккал 10,8%
37
Хлеб из пшеничных отрубей 		248,0 ккал 10,8%
38
Отруби овсяные необработанные термически 		246,0 ккал 10,7%
39
Хлеб из рисовых отрубей 		243,0 ккал 10,6%
40
Хлеб из овсяных отрубей 		236,0 ккал 10,3%
41
Отруби пшеничные необработанные термически 		216,0 ккал 9,4%
42
Блины 		194,0 ккал 8,4%
43
Хлеб из пророщенной пшеницы 		188,0 ккал 8,2%
44
Лапша (макароны, паста) варёная 		158,0 ккал 6,9%
45
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 		149,0 ккал 6,5%
46
Лапша яичная варёная 		138,0 ккал 6,0%
47
Лапша домашняя варёная 		130,0 ккал 5,7%
48
Лапша кукурузная варёная 		126,0 ккал 5,5%
49
Лапша рисовая варёная 		108,0 ккал 4,7%
50
Лапша гречневая (соба) варёная 		99,0 ккал 4,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться