Поиск продуктов

Содержание меди в муке и продуктах из муки

Таблица содержания меди в продуктах из категории — мука, продукты из муки. На диаграмме показана процентная доля меди от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мука подсолнечная
1,7 мг 190,3%
2
Мука кунжутная
1,5 мг 168,9%
3
Отруби пшеничные необработанные термически
1,0 мг 110,9%
4
Отруби рисовые необработанные термически
0,7 мг 80,9%
5
Мука из тритикале
0,6 мг 62,1%
6
Хлебцы мультизерновые
0,5 мг 61,0%
7
Мука пшённая
0,5 мг 59,4%
8
Мука гречневая
0,5 мг 57,2%
9
Мука овсяная
0,4 мг 48,6%
10
Мука цельнозерновая (пшеничная)
0,4 мг 45,6%
11
Отруби овсяные необработанные термически
0,4 мг 44,8%
12
Мука ячменная
0,3 мг 38,1%
13
Хлеб мультизерновой
0,3 мг 31,3%
14
Мука ячменная солодовая
0,3 мг 30,0%
15
Сухари панировочные
0,3 мг 28,3%
16
Хлебцы ржаные
0,3 мг 28,3%
17
Мука сорго цельнозерновая
0,3 мг 28,1%
18
Мука из бурого риса
0,2 мг 25,6%
19
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая
0,2 мг 25,6%
20
Хлеб пшеничный цельнозерновой
0,2 мг 25,2%
21
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные
0,2 мг 25,0%
22
Хлеб из пшеничных отрубей
0,2 мг 24,6%
23
Мука ржаная
0,2 мг 23,7%
24
Хлеб овсяный
0,2 мг 23,2%
25
Мука кукурузная белая (маса)
0,2 мг 23,2%
26
Хлеб из пророщенной пшеницы
0,2 мг 23,1%
27
Хлеб ржаной
0,2 мг 20,7%
28
Хлеб из рисовых отрубей
0,2 мг 20,4%
29
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде
0,2 мг 20,2%
30
Лаваш
0,2 мг 18,7%
31
Хлеб белый пшеничный
0,1 мг 16,4%
32
Лепёшка паратха
0,1 мг 16,2%
33
Мука пшеничная универсальная
0,1 мг 16,0%
34
Мука кукурузная
0,1 мг 15,8%
35
Хлеб из овсяных отрубей
0,1 мг 15,0%
36
Мука рисовая
0,1 мг 14,4%
37
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка
0,1 мг 14,3%
38
Булочки из сладкого дрожжевого теста
0,1 мг 13,4%
39
Тортилья
0,1 мг 12,6%
40
Лапша (макароны, паста) варёная
0,1 мг 11,1%
41
Лапша яичная варёная
0,1 мг 10,9%
42
Блины
0,1 мг 10,4%
43
Фокачча
0,1 мг 10,1%
44
Лапша кукурузная варёная
0,1 мг 7,1%
45
Лапша домашняя варёная
0,1 мг 6,2%
46
Крахмал кукурузный
0,1 мг 5,6%
47
Мука арроурут
0,0 мг 4,4%
48
Лапша рисовая варёная
0,0 мг 4,2%
49
Мука сорго
0,0 мг 1,0%
50
Лапша гречневая (соба) варёная
0,0 мг 0,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться