Поиск продуктов

Содержание меди в муке и продуктах из муки

Таблица содержания меди в продуктах из категории — мука, продукты из муки. На диаграмме показана процентная доля меди от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мука подсолнечная 		1,7 мг 190,3%
2
Мука кунжутная 		1,5 мг 168,9%
3
Отруби пшеничные необработанные термически 		1,0 мг 110,9%
4
Отруби рисовые необработанные термически 		0,7 мг 80,9%
5
Мука из тритикале 		0,6 мг 62,1%
6
Хлебцы мультизерновые 		0,5 мг 61,0%
7
Мука пшённая 		0,5 мг 59,4%
8
Мука гречневая 		0,5 мг 57,2%
9
Мука овсяная 		0,4 мг 48,6%
10
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		0,4 мг 45,6%
11
Отруби овсяные необработанные термически 		0,4 мг 44,8%
12
Мука ячменная 		0,3 мг 38,1%
13
Хлеб мультизерновой 		0,3 мг 31,3%
14
Мука ячменная солодовая 		0,3 мг 30,0%
15
Сухари панировочные 		0,3 мг 28,3%
16
Хлебцы ржаные 		0,3 мг 28,3%
17
Мука сорго цельнозерновая 		0,3 мг 28,1%
18
Мука из бурого риса 		0,2 мг 25,6%
19
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		0,2 мг 25,6%
20
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		0,2 мг 25,2%
21
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 		0,2 мг 25,0%
22
Хлеб из пшеничных отрубей 		0,2 мг 24,6%
23
Мука ржаная 		0,2 мг 23,7%
24
Хлеб овсяный 		0,2 мг 23,2%
25
Мука кукурузная белая (маса) 		0,2 мг 23,2%
26
Хлеб из пророщенной пшеницы 		0,2 мг 23,1%
27
Хлеб ржаной 		0,2 мг 20,7%
28
Хлеб из рисовых отрубей 		0,2 мг 20,4%
29
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		0,2 мг 20,2%
30
Лаваш 		0,2 мг 18,7%
31
Хлеб белый пшеничный 		0,1 мг 16,4%
32
Лепёшка паратха 		0,1 мг 16,2%
33
Мука пшеничная универсальная 		0,1 мг 16,0%
34
Мука кукурузная 		0,1 мг 15,8%
35
Хлеб из овсяных отрубей 		0,1 мг 15,0%
36
Мука рисовая 		0,1 мг 14,4%
37
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		0,1 мг 14,3%
38
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		0,1 мг 13,4%
39
Тортилья 		0,1 мг 12,6%
40
Лапша (макароны, паста) варёная 		0,1 мг 11,1%
41
Лапша яичная варёная 		0,1 мг 10,9%
42
Блины 		0,1 мг 10,4%
43
Фокачча 		0,1 мг 10,1%
44
Лапша кукурузная варёная 		0,1 мг 7,1%
45
Лапша домашняя варёная 		0,1 мг 6,2%
46
Крахмал кукурузный 		0,1 мг 5,6%
47
Мука арроурут 		0,0 мг 4,4%
48
Лапша рисовая варёная 		0,0 мг 4,2%
49
Мука сорго 		0,0 мг 1,0%
50
Лапша гречневая (соба) варёная 		0,0 мг 0,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться