Поиск продуктов

Содержание метионина в муке и продуктах из муки

Таблица содержания метионина в продуктах из категории — мука, продукты из муки. На диаграмме показана процентная доля метионина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мука подсолнечная 		1,0 г 57,9%
2
Мука кунжутная 		1,0 г 56,4%
3
Отруби овсяные необработанные термически 		0,3 г 18,6%
4
Мука пшённая 		0,3 г 17,7%
5
Отруби рисовые необработанные термически 		0,3 г 17,0%
6
Мука ячменная солодовая 		0,3 г 16,3%
7
Отруби пшеничные необработанные термически 		0,2 г 13,0%
8
Сухари панировочные 		0,2 г 12,9%
9
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		0,2 г 12,7%
10
Мука из тритикале 		0,2 г 11,4%
11
Мука ячменная 		0,2 г 11,2%
12
Мука пшеничная универсальная 		0,2 г 10,2%
13
Тортилья 		0,2 г 10,0%
14
Хлеб из овсяных отрубей 		0,2 г 9,9%
15
Мука кукурузная белая (маса) 		0,2 г 9,3%
16
Мука гречневая 		0,2 г 9,1%
17
Мука из бурого риса 		0,2 г 9,1%
18
Лаваш 		0,2 г 8,9%
19
Хлеб из рисовых отрубей 		0,2 г 8,7%
20
Хлеб овсяный 		0,2 г 8,4%
21
Хлеб из пшеничных отрубей 		0,2 г 8,4%
22
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		0,1 г 8,1%
23
Мука сорго цельнозерновая 		0,1 г 8,1%
24
Мука рисовая 		0,1 г 8,0%
25
Хлеб ржаной 		0,1 г 7,7%
26
Хлеб мультизерновой 		0,1 г 7,7%
27
Хлебцы ржаные 		0,1 г 6,7%
28
Мука ржаная 		0,1 г 6,3%
29
Блины 		0,1 г 5,8%
30
Лапша домашняя варёная 		0,1 г 5,6%
31
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 		0,1 г 5,4%
32
Лапша яичная варёная 		0,1 г 4,8%
33
Лапша гречневая (соба) варёная 		0,1 г 4,0%
34
Лапша (макароны, паста) варёная 		0,1 г 3,6%
35
Лапша кукурузная варёная 		0,1 г 3,1%
36
Лапша рисовая варёная 		0,0 г 2,4%
37
Крахмал кукурузный 		0,0 г 0,3%
38
Мука арроурут 		0,0 г 0,3%
39
Мука овсяная 		н/д 0,0%
40
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		н/д 0,0%
41
Хлебцы мультизерновые 		н/д 0,0%
42
Хлеб белый пшеничный 		н/д 0,0%
43
Хлеб из пророщенной пшеницы 		н/д 0,0%
44
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		н/д 0,0%
45
Мука кукурузная 		н/д 0,0%
46
Мука сорго 		н/д 0,0%
47
Лепёшка паратха 		н/д 0,0%
48
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		н/д 0,0%
49
Фокачча 		н/д 0,0%
50
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться