Поиск продуктов

Содержание витамина B12 в муке и продуктах из муки

Таблица содержания витамина B12 в продуктах из категории — мука, продукты из муки. На диаграмме показана процентная доля витамина B12 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сухари панировочные 		0,4 мкг 14,6%
2
Блины 		0,2 мкг 8,3%
3
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		0,1 мкг 4,6%
4
Лапша домашняя варёная 		0,1 мкг 4,2%
5
Лапша яичная варёная 		0,1 мкг 3,8%
6
Хлеб овсяный 		0,0 мкг 1,3%
7
Мука гречневая 		0,0 мкг 0,0%
8
Мука овсяная 		0,0 мкг 0,0%
9
Отруби овсяные необработанные термически 		0,0 мкг 0,0%
10
Хлеб мультизерновой 		0,0 мкг 0,0%
11
Хлеб из овсяных отрубей 		0,0 мкг 0,0%
12
Хлебцы мультизерновые 		0,0 мкг 0,0%
13
Мука подсолнечная 		0,0 мкг 0,0%
14
Мука пшеничная универсальная 		0,0 мкг 0,0%
15
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		0,0 мкг 0,0%
16
Мука ячменная 		0,0 мкг 0,0%
17
Отруби пшеничные необработанные термически 		0,0 мкг 0,0%
18
Мука ячменная солодовая 		0,0 мкг 0,0%
19
Хлеб белый пшеничный 		0,0 мкг 0,0%
20
Хлеб из пророщенной пшеницы 		0,0 мкг 0,0%
21
Хлеб из пшеничных отрубей 		0,0 мкг 0,0%
22
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		0,0 мкг 0,0%
23
Мука из бурого риса 		0,0 мкг 0,0%
24
Мука рисовая 		0,0 мкг 0,0%
25
Отруби рисовые необработанные термически 		0,0 мкг 0,0%
26
Хлеб из рисовых отрубей 		0,0 мкг 0,0%
27
Мука ржаная 		0,0 мкг 0,0%
28
Хлеб ржаной 		0,0 мкг 0,0%
29
Хлебцы ржаные 		0,0 мкг 0,0%
30
Крахмал кукурузный 		0,0 мкг 0,0%
31
Мука кукурузная белая (маса) 		0,0 мкг 0,0%
32
Мука кукурузная 		0,0 мкг 0,0%
33
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		0,0 мкг 0,0%
34
Мука кунжутная 		0,0 мкг 0,0%
35
Мука арроурут 		0,0 мкг 0,0%
36
Лаваш 		0,0 мкг 0,0%
37
Лапша (макароны, паста) варёная 		0,0 мкг 0,0%
38
Лапша кукурузная варёная 		0,0 мкг 0,0%
39
Лапша гречневая (соба) варёная 		0,0 мкг 0,0%
40
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 		0,0 мкг 0,0%
41
Лапша рисовая варёная 		0,0 мкг 0,0%
42
Лепёшка паратха 		0,0 мкг 0,0%
43
Тортилья 		0,0 мкг 0,0%
44
Фокачча 		0,0 мкг 0,0%
45
Мука из тритикале 		0,0 мкг 0,0%
46
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		0,0 мкг 0,0%
47
Мука пшённая 		н/д 0,0%
48
Мука сорго 		н/д 0,0%
49
Мука сорго цельнозерновая 		н/д 0,0%
50
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться