Поиск продуктов

Содержание валина в муке и продуктах из муки

Таблица содержания валина в продуктах из категории — мука, продукты из муки. На диаграмме показана процентная доля валина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мука подсолнечная 		2,8 г 111,0%
2
Мука кунжутная 		1,7 г 68,8%
3
Отруби овсяные необработанные термически 		1,0 г 38,6%
4
Отруби рисовые необработанные термически 		0,9 г 35,2%
5
Отруби пшеничные необработанные термически 		0,7 г 29,0%
6
Мука гречневая 		0,6 г 25,8%
7
Мука из тритикале 		0,6 г 24,6%
8
Сухари панировочные 		0,6 г 24,0%
9
Мука пшённая 		0,6 г 23,4%
10
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		0,6 г 22,6%
11
Мука ячменная 		0,5 г 20,6%
12
Мука ячменная солодовая 		0,5 г 20,1%
13
Хлеб из овсяных отрубей 		0,5 г 18,4%
14
Мука из бурого риса 		0,4 г 17,0%
15
Мука пшеничная универсальная 		0,4 г 16,6%
16
Хлебцы ржаные 		0,4 г 16,2%
17
Хлеб из рисовых отрубей 		0,4 г 16,1%
18
Хлеб мультизерновой 		0,4 г 15,9%
19
Лаваш 		0,4 г 15,8%
20
Хлеб овсяный 		0,4 г 15,7%
21
Мука сорго цельнозерновая 		0,4 г 15,5%
22
Хлеб из пшеничных отрубей 		0,4 г 15,4%
23
Мука кукурузная белая (маса) 		0,4 г 15,2%
24
Хлеб ржаной 		0,4 г 15,2%
25
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		0,4 г 14,0%
26
Мука рисовая 		0,3 г 13,9%
27
Мука ржаная 		0,3 г 12,9%
28
Тортилья 		0,3 г 11,5%
29
Лапша (макароны, паста) варёная 		0,3 г 10,5%
30
Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 		0,3 г 10,4%
31
Блины 		0,3 г 10,3%
32
Лапша гречневая (соба) варёная 		0,2 г 10,0%
33
Лапша домашняя варёная 		0,2 г 9,9%
34
Лапша яичная варёная 		0,2 г 8,8%
35
Лапша кукурузная варёная 		0,1 г 5,3%
36
Лапша рисовая варёная 		0,1 г 4,2%
37
Крахмал кукурузный 		0,0 г 0,6%
38
Мука арроурут 		0,0 г 0,6%
39
Мука овсяная 		н/д 0,0%
40
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		н/д 0,0%
41
Хлебцы мультизерновые 		н/д 0,0%
42
Хлеб белый пшеничный 		н/д 0,0%
43
Хлеб из пророщенной пшеницы 		н/д 0,0%
44
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		н/д 0,0%
45
Мука кукурузная 		н/д 0,0%
46
Мука сорго 		н/д 0,0%
47
Лепёшка паратха 		н/д 0,0%
48
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		н/д 0,0%
49
Фокачча 		н/д 0,0%
50
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться