Поиск продуктов

Содержание насыщенных жирных кислот в рыбе

Таблица процентного содержания насыщенных жирных кислот в продуктах из категории — рыба.

Продукт Содержание
Скумбрия запечённая 4,18 г
Горбыль жареный 3,48 г
Чавыча запечённая 3,21 г
Мясо акулы жареное 3,21 г
Угорь запечённый или копчёный 3,02 г
Сельдь запечённая 2,62 г
Анчоусы консервированные (в масле) 2,20 г
Рыба-меч запечённая 1,91 г
Ставрида консервированная 1,86 г
Омуль запечённый 1,74 г
Сардина консервированная в масле 1,53 г
Форель запечённая 1,47 г
Икра красная или чёрная сырая 1,46 г
Кефаль запечённая 1,43 г
Карп запечённый 1,39 г
Сёмга запечённая 1,26 г
Осётр запечённый 1,17 г
Кета запечённая 1,08 г
Кижуч запечённый 1,05 г
Окунь речной запечённый 1,00 г
Горбуша запечённая 0,97 г
Нерка запечённая 0,97 г
Тилапия запечённая 0,94 г
Сом жареный 0,74 г
Сибас запечённый 0,66 г
Корюшка жареная 0,58 г
Камбала жареная 0,54 г
Зубатка запечённая 0,47 г
Мерланг запечённый 0,40 г
Луциан (берикс) запечённый 0,37 г
Палтус запечённый 0,35 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,33 г
Судак запечённый 0,32 г
Групер запечённый 0,30 г
Медуза сушёная 0,27 г
Терпуг запечённый 0,26 г
Махи-махи (корифена) запечённая 0,24 г
Тунец консервированный в собственном соку 0,21 г
Налим запечённый 0,21 г
Минтай запечённый 0,17 г
Щука приготовленная 0,15 г
Треска запечённая 0,05 г
Мольва запечённая н/д
Морской чёрт приготовленный н/д
Молочная рыба (ханос) запечённая н/д
Желтохвост (лакедра) запечённый н/д
Масляная рыба (эсколар) копчёная н/д
Менёк запечённый н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться