Поиск продуктов

Содержание глутаминовой кислоты в рыбе

Таблица содержания глутаминовой кислоты в продуктах из категории — рыба. На диаграмме показана процентная доля глутаминовой кислоты от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Желтохвост (лакедра) запечённый 		4,4 г 32,6%
2
Анчоусы консервированные (в масле) 		4,3 г 31,7%
3
Форель запечённая 		4,0 г 29,2%
4
Молочная рыба (ханос) запечённая 		3,9 г 28,9%
5
Луциан (берикс) запечённый 		3,9 г 28,9%
6
Тилапия запечённая 		3,9 г 28,8%
7
Нерка запечённая 		3,9 г 28,7%
8
Кета запечённая 		3,9 г 28,3%
9
Чавыча запечённая 		3,8 г 28,2%
10
Сёмга запечённая 		3,8 г 27,9%
11
Палтус запечённый 		3,8 г 27,8%
12
Минтай запечённый 		3,7 г 27,4%
13
Групер запечённый 		3,7 г 27,3%
14
Кефаль запечённая 		3,7 г 27,2%
15
Налим запечённый 		3,7 г 27,2%
16
Щука приготовленная 		3,7 г 27,1%
17
Сардина консервированная в масле 		3,7 г 27,0%
18
Судак запечённый 		3,7 г 26,9%
19
Мольва запечённая 		3,6 г 26,7%
20
Менёк запечённый 		3,6 г 26,7%
21
Окунь речной запечённый 		3,6 г 26,5%
22
Скумбрия запечённая 		3,6 г 26,2%
23
Махи-махи (корифена) запечённая 		3,5 г 26,0%
24
Угорь запечённый или копчёный 		3,5 г 26,0%
25
Сибас запечённый 		3,5 г 25,9%
26
Рыба-меч запечённая 		3,5 г 25,9%
27
Мерланг запечённый 		3,5 г 25,8%
28
Кижуч запечённый 		3,5 г 25,7%
29
Горбуша запечённая 		3,5 г 25,6%
30
Ставрида консервированная 		3,5 г 25,5%
31
Сельдь запечённая 		3,4 г 25,3%
32
Карп запечённый 		3,4 г 25,1%
33
Терпуг запечённый 		3,4 г 24,9%
34
Корюшка жареная 		3,4 г 24,8%
35
Зубатка запечённая 		3,3 г 24,6%
36
Масляная рыба (эсколар) копчёная 		3,3 г 24,3%
37
Осётр запечённый 		3,1 г 22,7%
38
Горбыль жареный 		3,0 г 21,9%
39
Мясо акулы жареное 		3,0 г 21,8%
40
Окунь морской (красный) запечённый 		2,9 г 21,4%
41
Тунец консервированный в собственном соку 		2,8 г 20,4%
42
Морской чёрт приготовленный 		2,8 г 20,4%
43
Сом жареный 		2,8 г 20,3%
44
Икра красная или чёрная сырая 		2,7 г 19,6%
45
Камбала жареная 		2,6 г 19,2%
46
Омуль запечённый 		2,4 г 18,0%
47
Треска запечённая 		н/д 0,0%
48
Медуза сушёная 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться