Поиск продуктов

Содержание пролина в рыбе

Таблица содержания пролина в продуктах из категории — рыба. На диаграмме показана процентная доля пролина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Икра красная или чёрная сырая 		1,2 г 26,4%
2
Желтохвост (лакедра) запечённый 		1,0 г 23,3%
3
Горбуша запечённая 		1,0 г 23,1%
4
Анчоусы консервированные (в масле) 		1,0 г 22,7%
5
Нерка запечённая 		1,0 г 21,8%
6
Тилапия запечённая 		1,0 г 21,2%
7
Форель запечённая 		0,9 г 20,9%
8
Молочная рыба (ханос) запечённая 		0,9 г 20,7%
9
Луциан (берикс) запечённый 		0,9 г 20,7%
10
Кета запечённая 		0,9 г 20,3%
11
Чавыча запечённая 		0,9 г 20,2%
12
Сёмга запечённая 		0,9 г 20,0%
13
Палтус запечённый 		0,9 г 19,9%
14
Минтай запечённый 		0,9 г 19,6%
15
Групер запечённый 		0,9 г 19,5%
16
Кефаль запечённая 		0,9 г 19,5%
17
Налим запечённый 		0,9 г 19,4%
18
Щука приготовленная 		0,9 г 19,4%
19
Сардина консервированная в масле 		0,9 г 19,3%
20
Судак запечённый 		0,9 г 19,3%
21
Мольва запечённая 		0,9 г 19,1%
22
Менёк запечённый 		0,9 г 19,1%
23
Окунь речной запечённый 		0,9 г 19,0%
24
Скумбрия запечённая 		0,8 г 18,7%
25
Махи-махи (корифена) запечённая 		0,8 г 18,6%
26
Сибас запечённый 		0,8 г 18,6%
27
Угорь запечённый или копчёный 		0,8 г 18,6%
28
Рыба-меч запечённая 		0,8 г 18,6%
29
Мерланг запечённый 		0,8 г 18,4%
30
Кижуч запечённый 		0,8 г 18,4%
31
Ставрида консервированная 		0,8 г 18,2%
32
Сельдь запечённая 		0,8 г 18,1%
33
Карп запечённый 		0,8 г 18,0%
34
Терпуг запечённый 		0,8 г 17,8%
35
Корюшка жареная 		0,8 г 17,8%
36
Зубатка запечённая 		0,8 г 17,6%
37
Масляная рыба (эсколар) копчёная 		0,8 г 17,4%
38
Горбыль жареный 		0,8 г 16,9%
39
Мясо акулы жареное 		0,7 г 16,5%
40
Осётр запечённый 		0,7 г 16,3%
41
Тунец консервированный в собственном соку 		0,7 г 14,6%
42
Морской чёрт приготовленный 		0,7 г 14,6%
43
Сом жареный 		0,7 г 14,5%
44
Окунь морской (красный) запечённый 		0,6 г 14,1%
45
Камбала жареная 		0,6 г 13,3%
46
Омуль запечённый 		0,6 г 12,9%
47
Треска запечённая 		н/д 0,0%
48
Медуза сушёная 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться