Поиск продуктов

Содержание фтора в бобовых

Таблица содержания фтора в продуктах из категории — бобовые. На диаграмме показана процентная доля фтора от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Фасоль стручковая в сыром виде, спаржевая 		19,0 мкг 0,5%
2
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная 		2,2 мкг 0,1%
3
Фасоль Лима варёная 		2,2 мкг 0,1%
4
Фасоль белая варёная 		2,2 мкг 0,1%
5
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 		н/д 0,0%
6
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 		н/д 0,0%
7
Фасоль розовая варёная 		н/д 0,0%
8
Фасоль чёрная варёная 		н/д 0,0%
9
Фасоль черноглазая варёная 		н/д 0,0%
10
Голубиный горох варёный 		н/д 0,0%
11
Горох варёный на воде (зрелый) 		н/д 0,0%
12
Зелёный горошек свежий 		н/д 0,0%
13
Горох пророщенный в свежем виде 		н/д 0,0%
14
Зелёный горошек консервированный 		н/д 0,0%
15
Нут сухой 		н/д 0,0%
16
Нут варёный 		н/д 0,0%
17
Пажитник семена 		н/д 0,0%
18
Чечевица варёная на воде 		н/д 0,0%
19
Чечевица пророщенная в свежем виде 		н/д 0,0%
20
Зелёный горошек отварной 		н/д 0,0%
21
Арахис сырой 		н/д 0,0%
22
Арахис жареный 		н/д 0,0%
23
Соевый сыр тофу сухой 		н/д 0,0%
24
Сыр тофу твердый (полотняный) 		н/д 0,0%
25
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		н/д 0,0%
26
Бобы варёные (зрелые) 		н/д 0,0%
27
Бобы зелёные варёные 		н/д 0,0%
28
Бобы зелёные свежие 		н/д 0,0%
29
Соевый жмых 		н/д 0,0%
30
Соевый протеин (изолят) порошок 		н/д 0,0%
31
Соевый протеин (концентрат) порошок 		н/д 0,0%
32
Соевый соус (гидролизованный) 		н/д 0,0%
33
Соевый соус (тамари, tamari) 		н/д 0,0%
34
Соевые бобы варёные (зрелые) 		н/д 0,0%
35
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		н/д 0,0%
36
Темпе 		н/д 0,0%
37
Эдамаме приготовленные 		н/д 0,0%
38
Люпин (бобы люпина) приготовленные 		н/д 0,0%
39
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 		н/д 0,0%
40
Маш варёный 		н/д 0,0%
41
Маш пророщенный в свежем виде 		н/д 0,0%
42
Фасоль Адзуки варёная 		н/д 0,0%
43
Вигна приготовленная (варёная) 		н/д 0,0%
44
Фасоль стручковая варёная (спаржевая) 		н/д 0,0%
45
Фасоль красная (Кидни) варёная 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться