Поиск продуктов

Содержание насыщенных жирных кислот в бобовых

Таблица процентного содержания насыщенных жирных кислот в продуктах из категории — бобовые.

Продукт Содержание
Арахис жареный 7,72 г
Арахис сырой 6,28 г
Темпе 2,54 г
Пажитник семена 1,46 г
Соевые бобы варёные (зрелые) 1,30 г
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 1,16 г
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 0,93 г
Соевый сыр тофу сухой 0,92 г
Сыр тофу твердый (полотняный) 0,79 г
Эдамаме приготовленные 0,62 г
Нут сухой 0,60 г
Соевый протеин (изолят) порошок 0,42 г
Люпин (бобы люпина) приготовленные 0,35 г
Нут варёный 0,27 г
Соевый жмых 0,27 г
Бобы зелёные варёные 0,14 г
Фасоль чёрная варёная 0,14 г
Фасоль черноглазая варёная 0,14 г
Бобы зелёные свежие 0,14 г
Фасоль пёстрая (Пинто) варёная 0,14 г
Фасоль розовая варёная 0,13 г
Горох пророщенный в свежем виде 0,12 г
Маш варёный 0,12 г
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 0,11 г
Фасоль белая варёная 0,10 г
Фасоль Лима варёная 0,09 г
Голубиный горох варёный 0,08 г
Фасоль красная (Кидни) варёная 0,07 г
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 0,07 г
Зелёный горошек свежий 0,07 г
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 0,07 г
Бобы варёные (зрелые) 0,07 г
Фасоль стручковая варёная (спаржевая) 0,06 г
Зелёный горошек консервированный 0,06 г
Чечевица пророщенная в свежем виде 0,06 г
Горох варёный на воде (зрелый) 0,05 г
Чечевица варёная на воде 0,05 г
Соевый протеин (концентрат) порошок 0,05 г
Фасоль стручковая в сыром виде, спаржевая 0,05 г
Маш пророщенный в свежем виде 0,05 г
Соевый соус (гидролизованный) 0,04 г
Зелёный горошек отварной 0,04 г
Фасоль Адзуки варёная 0,04 г
Вигна приготовленная (варёная) 0,03 г
Соевый соус (тамари, tamari) 0,01 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться