Поиск продуктов

Содержание триптофана в фруктах, ягодах и сухофруктах

Таблица содержания триптофана в продуктах из категории — фрукты, ягоды, сухофрукты. На диаграмме показана процентная доля триптофана от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Хурма черная (сапота) свежая 		0,0 г 6,1%
2
Джекфрут свежий 		0,0 г 4,3%
3
Черимойя свежий 		0,0 г 3,9%
4
Авокадо свежее 		0,0 г 3,1%
5
Гуава свежая 		0,0 г 2,8%
6
Тамаринд свежий 		0,0 г 2,3%
7
Курага 		0,0 г 2,0%
8
Киви свежий 		0,0 г 1,9%
9
Абрикос свежий 		0,0 г 1,9%
10
Плантаны в свежем виде 		0,0 г 1,9%
11
Хурма свежая 		0,0 г 1,8%
12
Бузина свежая 		0,0 г 1,6%
13
Манго свежее 		0,0 г 1,6%
14
Финики Деглет нур 		0,0 г 1,5%
15
Сметанное яблоко свежее 		0,0 г 1,4%
16
Виноград (красный или зелёный) свежий 		0,0 г 1,4%
17
Персик свежие, без косточек 		0,0 г 1,3%
18
Слива свежая 		0,0 г 1,1%
19
Апельсины свежие 		0,0 г 1,1%
20
Бананы свежие 		0,0 г 1,1%
21
Грейпфрут свежий 		0,0 г 1,0%
22
Папайя свежая 		0,0 г 1,0%
23
Клубника свежая 		0,0 г 1,0%
24
Старфрут (карамбола) свежий 		0,0 г 1,0%
25
Фейхоа свежая 		0,0 г 0,9%
26
Финики Маджуль 		0,0 г 0,9%
27
Сахарное яблоко свежее 		0,0 г 0,9%
28
Арбуз свежий 		0,0 г 0,9%
29
Личи свежие 		0,0 г 0,9%
30
Инжир свежий 		0,0 г 0,8%
31
Мушмула свежая 		0,0 г 0,6%
32
Саподилла плоды свежие 		0,0 г 0,6%
33
Антильский абрикос свежий 		0,0 г 0,6%
34
Ананас свежий 		0,0 г 0,6%
35
Голубика свежая 		0,0 г 0,4%
36
Клюква свежая 		0,0 г 0,4%
37
Лайм свежий 		0,0 г 0,4%
38
Груша свежая 		0,0 г 0,3%
39
Дыня Канталупа свежая 		0,0 г 0,3%
40
Мандарины свежие 		0,0 г 0,3%
41
Яблоки свежие 		0,0 г 0,1%
42
Ягоды годжи сушёные 		н/д 0,0%
43
Ююба (китайский финик) свежий 		н/д 0,0%
44
Гранат свежий 		н/д 0,0%
45
Наранхилья замороженная 		н/д 0,0%
46
Плоды хлебного дерева свежие 		н/д 0,0%
47
Маслины консервированные 		н/д 0,0%
48
Оливки зелёные консервированные 		н/д 0,0%
49
Опунция (плоды) свежая 		н/д 0,0%
50
Джамболан свежий 		н/д 0,0%
51
Дуриан свежий 		н/д 0,0%
52
Ежевика свежая 		н/д 0,0%
53
Шелковица свежая 		н/д 0,0%
54
Изюм без косточек 		н/д 0,0%
55
Суринамская вишня свежая 		н/д 0,0%
56
Помело свежее 		н/д 0,0%
57
Яванское яблоко свежее 		н/д 0,0%
58
Рамбутан консервированный 		н/д 0,0%
59
Плоды кариссы свежие 		н/д 0,0%
60
Кивано свежая 		н/д 0,0%
61
Каркаде цветок, свежий 		н/д 0,0%
62
Крыжовник свежий 		н/д 0,0%
63
Чернослив 		н/д 0,0%
64
Кумкват свежий 		н/д 0,0%
65
Смородина красная или белая свежая 		н/д 0,0%
66
Смородина чёрная свежая 		н/д 0,0%
67
Айва свежая 		н/д 0,0%
68
Бананы сушёные 		н/д 0,0%
69
Лимон свежий, без кожуры 		н/д 0,0%
70
Логанова ягода замороженная 		н/д 0,0%
71
Лонган свежий 		н/д 0,0%
72
Виноград (мускатные сорта) свежий 		н/д 0,0%
73
Малина свежая 		н/д 0,0%
74
Клементин свежий 		н/д 0,0%
75
Барбадосская вишня свежая 		н/д 0,0%
76
Вишня свежая 		н/д 0,0%
77
Маракуйя свежая 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться